心理學(xué)入門知識(shí)
心理咨詢師
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2020-03-12 14:20:47
導(dǎo)讀
如今,對(duì)于現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展,理論上已經(jīng)形成了基本的、作為一門科學(xué)的獨(dú)立體系。在應(yīng)用上與社會(huì)各個(gè)實(shí)踐領(lǐng)域建立了廣泛的聯(lián)系,從而形成許多的分支學(xué)科,體現(xiàn)了獨(dú)立的在科學(xué)體系上的分類。
如今,對(duì)于現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展,理論上已經(jīng)形成了基本的、作為一門科學(xué)的獨(dú)立體系。在應(yīng)用上與社會(huì)各個(gè)實(shí)踐領(lǐng)域建立了廣泛的聯(lián)系,從而形成許多的分支學(xué)科,體現(xiàn)了獨(dú)立的在科學(xué)體系上的分類。
如今,對(duì)于現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展,理論上已經(jīng)形成了基本的、作為一門科學(xué)的獨(dú)立體系。在應(yīng)用上與社會(huì)各個(gè)實(shí)踐領(lǐng)域建立了廣泛的聯(lián)系,從而形成許多的分支學(xué)科,體現(xiàn)了獨(dú)立的在科學(xué)體系上的分類。
人格心理學(xué)為心理學(xué)的分支之一,可簡(jiǎn)單定義為研究一個(gè)人所特有的行為模式的心理學(xué)?!癙ersonality”一般都會(huì)被譯作“個(gè)性”,心理學(xué)學(xué)界把它譯為“人格”?!叭烁瘛辈粏卫ㄐ愿?,還括信念、自我觀念等等。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō),“人格”是指一個(gè)人一致的行為特征的群集。人格的組成特征因人而異,因此每個(gè)人都有她(他)的獨(dú)特性。這種獨(dú)特性使得每一個(gè)人在面對(duì)同一情況下都有可能有不同的反應(yīng)。人格心理學(xué)家會(huì)研究人格的構(gòu)成特征及其形成,從而預(yù)計(jì)它對(duì)塑造人類行為和人生事件的影響。
十分鐘法則
當(dāng)你想做一件妨礙你的長(zhǎng)期目標(biāo)的事情時(shí)(比如喝奶茶),不如給自己定一個(gè)十分鐘的冷靜期,搬個(gè)小板凳想一想,為什么這么想喝奶茶呢,喝奶茶對(duì)我考哈佛會(huì)有影響嗎?,能不能用喝牛奶的方式來(lái)代替呢,如果十分鐘后,你還是想喝,那還是喝吧!
發(fā)展心理學(xué),是研究種系和個(gè)體心理發(fā)生與發(fā)展的一門學(xué)科。心理發(fā)展指從動(dòng)物到人類的心理演變過(guò)程。個(gè)體心理發(fā)展指人類個(gè)體從受精卵開(kāi)始到出生、成熟直至衰老的整個(gè)生命中心理發(fā)生和發(fā)展的過(guò)程。發(fā)展心理學(xué)主要括動(dòng)物(比較)心理學(xué)、兒童心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)等,其中兒童(含青少年)心理學(xué)又是發(fā)展心理學(xué)的主干內(nèi)容,發(fā)展心理學(xué)的狹義概念就是指兒童心理學(xué)。
吸引力法則
有些人,認(rèn)為吸引力法則就是在心中使勁地想著某件事,讓宇宙聽(tīng)到你深情的呼喚(比如減肥),然后就可以躺在床上,愉快地在超自然神力的幫助下瘦成一道閃電,走上人生巔峰,迎娶王一啵。然而事實(shí)是這樣的,科學(xué)的吸引力法則告訴我們,你在想屁吃。
用積極的思想來(lái)思考積極的結(jié)果,再用積極的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)它,這才是它的真正含義,所以,我改變了想法,神奇的宇宙啊,還是讓王一啵喜歡胖胖的女孩子吧!
破窗效應(yīng)
破窗效應(yīng)是指如果一棟樓有一扇窗戶破了,主人沒(méi)有去補(bǔ),隨著時(shí)間的推移,很快其他的窗子也會(huì)被打破,在生活中破窗效應(yīng)也隨處可見(jiàn),比如小律,晚上餓了突然想吃夜宵,告訴自己吃一點(diǎn)點(diǎn)填肚子就好
剛開(kāi)始接觸心理學(xué)的時(shí)候,你會(huì)很驚訝心理學(xué)怎么這么神奇,你不但可以知道自己為什么會(huì)做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動(dòng),以及自己現(xiàn)在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。
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