健身需要自律，學(xué)習(xí)也同樣需要自律，這將在很大的程度上決定著你的成績(jī)！

  你是否曾經(jīng)在日記里寫(xiě)下這樣的“承諾”：寶貝，你再浪下去就完蛋了。難道你忍心看你以后的自己露宿街頭嗎，從今天，做一個(gè)勤奮的人，既然已經(jīng)選擇了這條路，那就勇敢地走下去吧！寫(xiě)下這些話之后，就決定要洗心革面，為自己購(gòu)買了大量的學(xué)習(xí)資料，學(xué)習(xí)計(jì)劃也是細(xì)致到每一天，每一小時(shí)，甚至?xí)?，一直?jiān)持下去，就可以考個(gè)好大學(xué)。

  可是，你堅(jiān)持下去了嗎？沒(méi)過(guò)幾天的樣子，就恢復(fù)了原來(lái)的樣兒。

  在早讀的時(shí)候，沒(méi)忍住打了個(gè)小盹...在晚自習(xí)嘈雜的讀書(shū)聲中，你的思緒已飄到了九霄云外...大堆的學(xué)習(xí)資料也沒(méi)有怎么翻開(kāi)過(guò)，好的是裝都拆開(kāi)了。

  其實(shí)你嚷嚷著要多么多么努力，不過(guò)就是看上去那么努力而已，結(jié)果你也知道了，資料和作業(yè)，都沒(méi)有按質(zhì)按量的完成。自制力強(qiáng)的人，永遠(yuǎn)分得清主次，拎得清什么是學(xué)習(xí)，什么是玩樂(lè)。高考在沒(méi)有自制力的人那里，是壓力；在有自制力的人那里，是動(dòng)力。這就是本質(zhì)的區(qū)別。

  自制力強(qiáng)的人是一種怎樣的體驗(yàn)？想必你身邊肯定有學(xué)霸一般的存在吧，他們好像從來(lái)不用熬夜，不用埋頭苦做，下課了也不貴待在座位上，他們的課余生活更是豐富的不得了...打籃球、看電視劇，他們好像沒(méi)有認(rèn)真地學(xué)習(xí)。

  但你不知道的是，他們?cè)谡n堂上專心致志地聽(tīng)課，在家里認(rèn)真的寫(xiě)作業(yè)，認(rèn)真的復(fù)習(xí)，容不得一丁點(diǎn)兒馬虎，他們一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)效率可以頂?shù)蒙蟿e人兩三個(gè)小時(shí)。自制力強(qiáng)，所以效率高；自制力強(qiáng)，所以學(xué)得快，玩得也嗨。

  所以呢，如何讓自己變得克制呢？不要讓借口欺騙你的大腦，每次你不想學(xué)的時(shí)候，就想一下學(xué)霸他們是怎么學(xué)習(xí)的，轉(zhuǎn)移注意法；第二明天起我就學(xué)習(xí)，不如現(xiàn)在就行動(dòng)，你可以去適應(yīng)它，也可以改變自己的心態(tài)，你要與時(shí)俱進(jìn)；第三可以勞逸結(jié)合，但是不要過(guò)度地放縱自己；第四另外實(shí)在不行的話，可以找個(gè)人來(lái)監(jiān)督自己，你需要和優(yōu)秀的人競(jìng)爭(zhēng)，讓他幫助你規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，和你分享高效學(xué)習(xí)的方法，這樣總比自己摸索的好。

  謹(jǐn)記：中考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，自律高效，勞逸結(jié)合，樂(lè)在其中，才不至于過(guò)早繳械，這樣才能贏得最終的勝利。