重慶空中瑜伽教練培訓(xùn)班由專業(yè)精進(jìn)的授課老師教學(xué),學(xué)習(xí)空中瑜伽的初中高級體式及變體,利用空中瑜伽吊床,幫助練習(xí)者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式,具有高效的放松、療愈、瘦身效果.
空中瑜伽教練培訓(xùn)班
與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法(asana)、結(jié)合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習(xí)者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。
★空中瑜伽的原理及由來
★建立空中瑜伽的感覺
★正確，安全練習(xí)空中瑜伽
★學(xué)習(xí)空中瑜伽的初中高級體式及變體
★低中高12級體式，串聯(lián)近兩百個體式。
★空中理療（頸椎調(diào)理，腰椎調(diào)理，圓肩駝背，異狀肩胛骨，高低肩，彈響髖，假胯寬，XO型腿）
★空中普拉提（維密塑型）
★空中舞韻（編排一支成品舞）
★如何通過懸吊和反重力技術(shù)改善脊柱已經(jīng)出現(xiàn)的病理問題
★把在醫(yī)學(xué)界非常流行的理療前引結(jié)合瑜伽創(chuàng)造出更完美的空中瑜伽
★如何融入芭蕾舞韻的元素讓動作及整個課程更加的有趣充滿美感
★串聯(lián)后進(jìn)行精編達(dá)到演出表演的效果
2.專業(yè)精進(jìn)的授課老師
3.特色前沿的課程內(nèi)容
4.全面豐富的輔助用品
5.清新舒適的習(xí)練環(huán)境
