學(xué)習(xí)時(shí)間長但是沒效率

  6點(diǎn)起床，12點(diǎn)睡覺，每天學(xué)習(xí)15小時(shí)，在睡覺前覺得自己又過了充實(shí)的一天，考研一定能上岸了！但是，這15個(gè)小時(shí)是有效率的學(xué)習(xí)嗎？
  你來仔細(xì)回想一下這15個(gè)小時(shí)都干了什么？背了幾頁單詞，閱讀題遇到還是不認(rèn)識(shí)；刷了兩節(jié)網(wǎng)課，但是沒做筆記；做了一套題，錯(cuò)題沒有反思總結(jié)；學(xué)習(xí)累了，拿起手機(jī)逛經(jīng)驗(yàn)貼1小時(shí)，刷微博2小時(shí)，逛淘寶1小時(shí)，和朋友吐槽1小時(shí)，想今天吃啥1小時(shí)，忽然醒悟，下載考研學(xué)習(xí)軟件1小時(shí)……
  制定每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，不要以坐在書桌前的時(shí)間為目標(biāo)，而要以你今天要學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)為目標(biāo)，每完成一個(gè)目標(biāo)就做好標(biāo)記。備考時(shí)間和備考效率是不同的，考研在看備考時(shí)間的同時(shí)更要注重備考效率。

筆記內(nèi)容無意義，過分追求整齊美觀

  現(xiàn)在手賬很流行，手殘小編也很喜歡看大佬們做手賬，感覺真的很漂亮，看完心情都變好了！但是做考研筆記和做手賬是不同的，有的同學(xué)在做考研筆記的時(shí)候過分追求頁面美觀，有沒寫好的地方就會(huì)覺得難受，然后撕掉重來，而且筆記內(nèi)容很多是沒有意義的，過后并不會(huì)打開筆記本進(jìn)行學(xué)習(xí)。
  這樣不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，而且無形中給自己增加了很多壓力，考研筆記多且雜，需要進(jìn)行整理，記錄有效信息，方便之后進(jìn)行學(xué)習(xí)歸納，并不適合追求排版和美觀。
  考研筆記一般有知識(shí)點(diǎn)筆記和錯(cuò)題筆記，知識(shí)點(diǎn)筆記記錄自己在學(xué)習(xí)過程中的知識(shí)點(diǎn)、背誦口訣、思維框架、背誦模板等等；錯(cuò)題筆記將自己做錯(cuò)的典型題目及其錯(cuò)誤點(diǎn)、正確的解題思路記錄下來，可以留有空白，方便之后將相同類型錯(cuò)題進(jìn)行歸納整理。

起床早但是沒有進(jìn)入備考狀態(tài)

  每天早上強(qiáng)迫自己早早起床，自己計(jì)劃的一天是：神清氣爽去跑步，吃一頓美美的早餐，開始學(xué)習(xí)，先背單詞，再看網(wǎng)課，做好筆記，去吃豐盛的午餐，午休20分鐘，精神抖擻做套題并反思總結(jié)……又是充實(shí)有效率的一天；
  實(shí)際上你的一天是：真的好困~洗把臉，吃口飯，坐在書桌前一邊打瞌睡一邊背單詞、刷網(wǎng)課，中午去吃頓飯，回來午休一睡一個(gè)多小時(shí)，下午做題還是沒精神……晚上11點(diǎn)了，真的太困了，收拾收拾回去睡覺，又是好困的一天呢~
  考研備考不一定要起早貪黑，這樣一天沒有精神，學(xué)習(xí)的知識(shí)并沒有多少，一天學(xué)習(xí)是無效的。長期睡眠不足可能造成白天學(xué)習(xí)精力不集中，記憶力下降，情緒過度焦慮等問題?？佳袀淇疾⒉皇谴蠹以诒绕雌鸫矔r(shí)間的早晚，而是在比拼學(xué)習(xí)知識(shí)的多少，想要有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，首先要自己有好的睡眠狀態(tài)。

怎樣能讓自己高效備考

  1.如果每天看微博，逛論壇，聊天等等浪費(fèi)太多時(shí)間，可以將手機(jī)等電子產(chǎn)品在學(xué)習(xí)時(shí)斷網(wǎng)，將所需課程緩存下來觀看。
  2.如果這段時(shí)間感覺自己題都會(huì)做了，有點(diǎn)膨脹，可以對(duì)自己進(jìn)行一次測(cè)評(píng)，或者讓研友問幾道他覺得難的問題，暴露出自己目前的學(xué)習(xí)短板，并加以改進(jìn)，考研備考千萬不能沾沾自喜。
  3.如果自己自制力太差，可以找靠譜的研友，一起組隊(duì)學(xué)習(xí)，或者報(bào)班讓老師帶著學(xué)習(xí)。