即便是零基礎(chǔ)也不同擔(dān)心，我們擁有科學(xué)的教學(xué)體系，專業(yè)的教師，幫助大家從基礎(chǔ)知識開始學(xué)起，經(jīng)過課程的學(xué)習(xí)，提升學(xué)員對于健身知識的掌握和了解。學(xué)員可以自行設(shè)計訓(xùn)練課程，為以后成為健身教練打好基礎(chǔ)。
1、零基礎(chǔ)小白初步了解健身技能,新手上道,掌握健身教練基本技能
2、精通器械使用方法與原則,并且可以有效帶會員實施訓(xùn)練課程
3、可以依據(jù)會員訓(xùn)練需求,科學(xué)合理制定增肌、減脂、塑形等相關(guān)訓(xùn)練方案
4、可獲得國家健身教練國家職業(yè)資格技能鑒定證書
1、3D解剖與人體運動科學(xué)：
人體解剖學(xué)、運動生物力學(xué)、功能評估、運動方案設(shè)計、心肺訓(xùn)練指引、營養(yǎng)學(xué)。
2、抗阻力訓(xùn)練實操課程+訓(xùn)練秘籍：
實踐學(xué)習(xí)四階段、目標(biāo)肌肉激活、目標(biāo)肌肉訓(xùn)練、健體明星指導(dǎo)、冠軍打造、正確訓(xùn)練保護(hù)。
3、國家職業(yè)資格技能鑒定：
國職理論與實踐、體能與模擬考試。
