色欧美4477福利网在线观看,亚洲国产AV一区二区污污污,精品欧美一区二区三区,免费人成在线观看欧美精品

    北京五三體育

    北京五三體育

    • 激發(fā)運動潛能
    • 鍛煉身體靈活性
    • 培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作意識

    400-888-4846

    全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
    北京羽毛球私教1對1培訓(xùn)班

    北京羽毛球私教1對1培訓(xùn)班 2022-01-18 10:11:54

    五三體育羽毛球私教1對1培訓(xùn)班學(xué)習(xí)簡單的顛球練習(xí) 熟悉羽毛球的球性,具體內(nèi)容因人而異。

    授課機構(gòu): 北京五三體育

    上課地點: 寶盛校區(qū), 南三環(huán)校區(qū), 芙蓉校區(qū), 新源校區(qū), 姚家園校區(qū), 西羅園校區(qū), 林萃校區(qū), 舊宮鎮(zhèn)校區(qū), 豐體北路校區(qū), 田村校區(qū), 亦莊校區(qū), 西大望校區(qū), 朝陽校區(qū), 黃村校區(qū), 詳情>>

    開設(shè)班型:早班,晚班,周末班

    費用:
    費用
    381人已關(guān)注報名
    預(yù)約試聽
    在線咨詢

    課程詳情

    五三體育羽毛球私教1對1培訓(xùn)班學(xué)習(xí)簡單的顛球練習(xí) 熟悉羽毛球的球性,具體內(nèi)容因人而異。
    學(xué)習(xí)目標:

    通過10小時訓(xùn)練,建立興趣,對羽毛球規(guī)則、握拍姿勢、正手發(fā)球、反手發(fā)球、高遠球、步伐等有初步掌握

    學(xué)習(xí)內(nèi)容:

    一、學(xué)習(xí)正手握拍以及課下的一些鍛煉方式發(fā)球動作發(fā)球練習(xí)高遠球動作擊球輔助練習(xí)

    二、練習(xí)簡單的前后場步伐來熱身復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容前20分鐘還是以發(fā)高遠球為主后半段以高遠球動作為主如果時間有剩余會練單獨的后場步伐

    三、熱身+體能訓(xùn)練復(fù)習(xí)發(fā)球高遠球后場步伐以擊高遠球為主學(xué)習(xí)前場步伐

    四、熱身+體能發(fā)球高遠球后場步伐前場步伐以后場步伐擊球為主前后場步伐結(jié)合起來

    五、熱身以前場步伐為主高遠球單獨練習(xí)適應(yīng)一下前后場步伐的帶球訓(xùn)練進行簡短教學(xué)檢測

    上課流程

    1.課前咨詢(告知需求、疑惑,在線解答)

    2.確認下單(確認好時間、地點,網(wǎng)上下單)

    3.自主約課(和教練自主約課,靈活便捷)

    4.開課學(xué)習(xí)(正式上課)

    5.總結(jié)歸納(不定期對學(xué)習(xí)效果進行總結(jié),引導(dǎo)督促學(xué)員)

    6.意見建議(不足之處我們及時改進,體驗滿意五星好評)


    相關(guān)推薦課程
    北京臺球私教1對1培訓(xùn)班
    咨詢   校區(qū)14  已關(guān)注1433
    北京羽毛球私教1對1培訓(xùn)班
    咨詢   校區(qū)14  已關(guān)注382
    北京籃球私教1對1培訓(xùn)班
    咨詢   校區(qū)14  已關(guān)注333
    北京兵乓球私教1對1培訓(xùn)班
    咨詢   校區(qū)14  已關(guān)注251