從孩子進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)到初中，該課程能夠完整適配各學(xué)齡段一系列體測(cè)運(yùn)動(dòng)。參照NSCA美國國家體能協(xié)會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)體系，制定更適合中國少兒現(xiàn)狀的體能訓(xùn)練內(nèi)容，幫助孩子均衡發(fā)展。讓各年級(jí)的孩子從綜合運(yùn)動(dòng)中提高體測(cè)能力和運(yùn)動(dòng)激情，成為眾多學(xué)生的榜樣。
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  跑前如何熱身?正確的跑步姿勢(shì)是什么?跑步時(shí)怎么呼吸?呼吸困難怎么辦?跑步時(shí)岔氣怎么辦?800米、1000米怎么練好?跑步到底是怎么個(gè)跑法?北京訓(xùn)練獅青少年體育中小學(xué)體側(cè)達(dá)標(biāo)訓(xùn)練，給你一個(gè)確定答案!
  在我們的課程中，會(huì)提供全面的服務(wù)。課前教師進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)溝通+課前測(cè)試;課中專業(yè)教師指導(dǎo)線下訓(xùn)練，課堂隨時(shí)檢驗(yàn)練習(xí)成果;課后進(jìn)行訓(xùn)練總結(jié)，并集中講解答疑。
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  體質(zhì)健康測(cè)試專項(xiàng)訓(xùn)練:
  體測(cè)能力強(qiáng)化(50米、立定跳、跳繩、50米x8、仰臥起坐、坐位體前屈)
  運(yùn)動(dòng)技巧提升籃球、足球、排球、橄欖球等)
  中學(xué)體育考試入門(引體、實(shí)心球、800米、1000米、球類等)

  自信:掌握基本運(yùn)動(dòng)能力，提升自信心;
  能力:體測(cè)能力提升，評(píng)優(yōu)評(píng)三好;
  興趣:多項(xiàng)體育項(xiàng)目，培養(yǎng)興趣;
  長高:發(fā)育期快速長高，強(qiáng)健體型;
  比賽:認(rèn)識(shí)勝利與失敗，理解規(guī)則;