1、考前準備自己動手

往年考前好多家長都會為孩子準備考試中的物品，結(jié)果常常出現(xiàn)遺漏，因為畢竟家長并不了解考試中具體要使用什么東西。老師們建議準備考前物品一定讓孩子親自動手，這樣他用起來也得心應(yīng)手、心里有數(shù)。

《準考證》、文具等可以放入透明的塑料袋或文件袋中，以防丟失、遺忘。鉛筆削成扁扁的"鴨嘴"形，涂卡時，一抹就可覆蓋選項。

2、象征性喝水有助減壓

部分考生平時上課有帶水的習(xí)慣，帶上自己習(xí)慣的水杯，也可以起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，象征性地喝口水，緩解一下心情。但注意不要喝得太多，考場上跑廁所容易亂了陣腳。

3、熟悉環(huán)境自我調(diào)整

充分利用進場后的準備時間，進行自我調(diào)整。進入考場后，要充分利用這段時間熟悉考場環(huán)境，緩解自己的緊張焦慮情緒。

4、清楚填寫查漏補缺

拿到試卷后，按照監(jiān)考老師要求，檢查試卷是否完整、清晰，有沒有錯印、漏印，以免做題時造成不必要的損失。答題前，先在試卷和答題卡上清楚地填寫自己的姓名、考號，不要因為時間倉促造成漏填、錯填。

5、勿背上違紀的黑鍋

考生切勿攜帶各種無線通訊工具以及電子存儲記憶錄放設(shè)備。涂改液、修正帶等物品也嚴禁帶入考場。如果違規(guī)以作弊論處。考場內(nèi)不得自行傳遞文具、用品等。

6、時間上要有全局觀

要把握好時間。每年考語文學(xué)科的作文部分，都有很多考生由于先寫在草稿紙上，導(dǎo)致最后來不及謄寫，這點需要特別提醒,考試要分配好時間。

7、考完一門扔一門

考完一門后，同學(xué)之間不要對答案，父母也不要詢問、討論孩子所考科目的好壞情況?？家婚T丟一門，不要有包袱。對答案，萬一得知做錯了，就會因為懊惱喪失下一門考試的信心，增加心理負擔(dān)。

8、調(diào)心態(tài)考時如平時

考試期間，應(yīng)該按照"平時如考時，考時如平時"的原則來度過考前、考時。最后一天仍按平時一樣復(fù)習(xí)，上床睡眠時間不宜太早，也不能過晚。不要再大量背書，更不要熬夜。注意飲食，防止感冒，要保持良好的情緒和充沛的體力。

9、家長該干嘛干嘛

好多家長明天什么事都放下了，有的還專門請了假要去送考，其實大可不必。如果要送，送到門口即可，沒有必要一直守侯在考場外。

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