這是牛尾巴最常見的一種，同時也是最有效的牛尾巴變化之一，我們先看完整示范。
由外向內(nèi)牛尾巴
向前帶球，快速用腳外側(cè)觸球，然后再用腳內(nèi)側(cè)敲回，然后，再將外撥回?fù)茉囍鴮⑦@兩個動作連貫起來。
腳內(nèi)側(cè)外撥回敲
這個技巧講究節(jié)奏，不是單純的快，很多小伙伴練習(xí)的時候練偏了，是一個由慢到快的過程。練習(xí)的時候可以慢慢體會一下。
節(jié)奏變化
由內(nèi)向外牛尾巴
由內(nèi)向外的牛尾和上一個類似，但是要反過來，先快速用腳內(nèi)側(cè)觸球然后再用腳外側(cè)。
由內(nèi)向外牛尾巴示范
同樣也要連貫流暢，要想做到這一點，一個小技巧是開始時給腳一個角度，做一個小跳的動作可以更簡單一些。
支撐腳小跳更簡單一些
這個技巧很炫，但失敗的概率很高，所以在實戰(zhàn)之前我們一定要多多的練習(xí)。
變戲法示范
將弱勢腳放到球前，然后用慣用腳在身后做一個由內(nèi)向外牛尾巴。
弱勢腳放到球前
我們也可以用這個技巧穿襠增加殺傷力，為自己贏得名人堂的席位。
穿襠使用
跳躍牛尾巴
這個動作和正規(guī)的牛尾巴很像，但是在奔跑和跳躍中完成的。
跳躍牛尾巴示范
帶球接近對手，跳向球的一側(cè)，同時用腳外側(cè)觸球，在腳落地之前，你要給腳一個角度，確保能再次用腳內(nèi)側(cè)觸球。
確保腳內(nèi)側(cè)觸球
踢球就是為了享受比賽，如果玩砸了，那就只能讓對手享受比賽啦，所以場下我們一定要熟練。
牛尾巴切球
最后一個是牛尾巴切球，它很適合護球，也很適合變向擺脫，很酷炫。
牛尾巴切球
先用腳外側(cè)觸球，在再次用腳內(nèi)側(cè)觸球之前小跳將弱勢腳置于球前。
支撐腳小跳
它不僅能護好球，還能給對手留下深刻的印象。
牛尾巴擺脫護球
