“放松手臂”這幾乎成為了打高爾夫人都會(huì)養(yǎng)成的習(xí)慣，幾乎每個(gè)人都知道要這樣做，可是很少有人知道為什么要放松手臂。

假如我們?cè)趽]桿的時(shí)候手臂太僵硬的話，一是無(wú)法形成較快的揮桿速度；二是則容易讓手臂太過(guò)主動(dòng)，而不是通過(guò)身體旋轉(zhuǎn)被動(dòng)揮桿。

我們來(lái)詳細(xì)分析一下，為什么手臂太僵硬無(wú)法形成較快的揮桿速度？

首先，我們來(lái)想象一下抽鞭子和抽陀螺的場(chǎng)景，相信很多人都看到過(guò)或者親自操作過(guò)。

那么在做這兩個(gè)動(dòng)作的時(shí)候手臂一定是處于放松狀態(tài)的，因?yàn)橹挥蟹潘刹拍馨蚜α坑行У赝ㄟ^(guò)手臂傳送到鞭子的尾部。

相信這么淺顯的道理大家一定很容易理解吧，高爾夫也是同樣的道理，為什么要放松手臂呢？為了使身體產(chǎn)生的力量傳遞到桿頭必須要放松手臂。

我們?cè)賮?lái)說(shuō)，為什么手臂太僵硬會(huì)導(dǎo)致在揮桿時(shí)手臂太過(guò)主動(dòng)？

我們都知道在揮桿的時(shí)候是通過(guò)身體的旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)手臂進(jìn)而帶動(dòng)球桿，但是，假如手臂太過(guò)僵硬的話會(huì)導(dǎo)致肩膀的僵硬從而限制肩膀的轉(zhuǎn)動(dòng)，而這個(gè)時(shí)候我們就不得不通過(guò)手臂的上舉來(lái)帶動(dòng)揮桿了。

只有當(dāng)手臂放松的情況下，肩膀才會(huì)處于放松的狀態(tài)，這樣的話才能做到肩膀旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)手臂進(jìn)行揮桿。

假如要讓自己放松手臂就一定要在擊球準(zhǔn)備的時(shí)候?qū)⑹直鄯潘上聛?lái)，沒(méi)有人可以在揮桿的過(guò)程中放松手臂。

有兩個(gè)方法可以幫助我們使手臂充分放松，一個(gè)是減輕自己的握桿力度，另外一個(gè)是在擊球準(zhǔn)備的時(shí)候讓雙臂微微彎曲，而不是繃得很直。

看完這些，你是不是明白了打高爾夫?yàn)槭裁匆欢ㄒ潘墒直哿?？?dāng)知道原理和解決方法之后相信你的高爾夫水平一定能夠有所提高。

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