1、年齡與球齡

職業(yè)球員多在巔峰時期，且從小練球，球齡普遍在十幾二十年以上。業(yè)余球友則老少皆有，特別是國內(nèi)的業(yè)余球手，多數(shù)中年摸桿，球齡十年以上的很少。體力精力都在走下坡。

業(yè)余球手要打好高爾夫球，首要找到適合自己的TEE臺，其次不能一味的練習(xí)鐵桿、木桿，而多練短桿，不僅見效快，還不容易受傷。

２、身材與柔韌度

總體來說職業(yè)球員身材健壯，由于從小練習(xí)，普遍柔韌性很好。

業(yè)余球手則是高矮胖瘦，各種類型，再加上半路出家，而且沒有經(jīng)過系統(tǒng)的身體訓(xùn)練，多數(shù)柔韌性一般。柔韌性決定了揮桿幅度。

欣賞是一回事，學(xué)習(xí)是另一回事。

業(yè)余球手不要盲目模仿球星漂亮的揮桿，而要用心揣摩適合自己的揮桿模式，盡量學(xué)習(xí)和自己身材類似的球員的動作，減小揮桿幅度，提高觸球的準(zhǔn)確性，借以提升打球的穩(wěn)定性。

３、腿部力量與協(xié)調(diào)性

職業(yè)球員不論高矮胖瘦，都有結(jié)實粗壯的下肢，善于調(diào)動全身肌肉參與，發(fā)力順序合理，自然輕松而又效率高。不僅提供了穩(wěn)定的下盤，也了連續(xù)幾周步行打比賽的持續(xù)性。

業(yè)余球手除了少數(shù)有運動基礎(chǔ)的，多數(shù)腿部力量不足，揮桿時無法提供穩(wěn)定的支撐。

業(yè)余球手想要打好高爾夫，除了加強腿部力量訓(xùn)練之外，日常盡量保持步行打球的好習(xí)慣。

另外在站姿上也可以適當(dāng)增加膝部彎曲，蹲低一些；還有就是減小揮桿，特別是上桿的幅度。增加揮桿的穩(wěn)定性。更多的學(xué)習(xí)動作的順序，而不是動作本身，得其意忘其形，才是真正的學(xué)習(xí)。

４、專業(yè)教練和團(tuán)隊

職業(yè)球員不光是一個人作戰(zhàn)，背后其實是一個團(tuán)隊，從揮桿教練、體能教練、專業(yè)桿弟，到經(jīng)紀(jì)公司、營養(yǎng)師、保健師、心理輔導(dǎo)、球具訂制等等，全方位的保障職業(yè)球員處在良好的狀態(tài)，出現(xiàn)問題隨時解決。業(yè)余球手就沒有這些條件了。

業(yè)余球手想打好球，不要自己一味的閉門造車，有條件的應(yīng)該請教練指導(dǎo)，有針對性的練習(xí)。

另外多琢磨，多交流，多研究球具、球理和各種知識，出了問題才知道怎么解決。

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