一、目光交流
  在競聘現(xiàn)場，評委比較看重競聘者的交流意識。所以，做好目光交流非常重要。如何擁有并運用自信的目光呢？要做到以下4點：
  1、若讀稿陳述，每當遇到一段話講完了，要抬頭與評委目光交流；這里的一段話可以是一句話、也可以是幾句話，只要是同一層意思就可以算是同一段話。
  2、若講PPT，要將70%的時間用在與評委的目光交流上；
  3、若脫稿陳述，目光要做到瞻前顧后，以點帶面，照顧到全場；
  4、回答評委提問時，不僅要注意與提問的評委做目光交流，還要兼顧到其他評委。
  以上方法如果能靈活做到位，給評委的印象是交流意識強，自信從容。
  二、心態(tài)調(diào)整
  除了注意目光交流外，在競聘現(xiàn)場還不可忽視的是心態(tài)的調(diào)整。
  有的人，臨上場時容易緊張。如臉紅出汗，尤其是快輪到自己上場時或上臺后開口的剎那間，往往特別緊張；還有的人講的時候一直都緊張……這些表現(xiàn)，背后的原因各有不同，但有一點相同，那就是忽略了心態(tài)調(diào)整。
  心態(tài)調(diào)整的方法有許多，西方行為主義心理學家認為，體態(tài)能影響心態(tài)。用體態(tài)調(diào)整心態(tài)的方法最簡便直接。如何運用體態(tài)控制緊張情緒，發(fā)揮出自己的正常水平，給評委留下好的印象呢？請做到以下5點：
  1、上場之前，深吸幾口氣，會明顯感覺緊張減輕；
  2、上場的步伐邁得輕盈有彈性，自信心會油然而生；
  3、站著講時，身體的重心盡量落在腳的前掌上，身子自然會挺拔；
  4、若是坐在椅子上，兩腳要踏地，會感到心里有底氣；
  5、站穩(wěn)或落座后，用目光與評委略作短暫交流后再開口，會顯得沉穩(wěn)，胸有成竹。
  以上幾點，若能夠按要求做到位，不僅能給評委得體、從容的印象，還會因為心理上的放松，能有超水平的發(fā)揮。
  三、應(yīng)答策略
  競聘是一種壓力下的講話，誰都不敢，面對評委的提問，都能快速反應(yīng)，重點突出，條理清晰地應(yīng)答。那面對提問，一時答不上來怎么辦呢？請參考運用以下幾種策略：
  1、拋球法。即用虛心的語氣語調(diào)，禮貌地請教評委：“抱歉，剛才您問的問題我沒太聽清楚，煩請您再說一遍好嗎？”以贏得更多的思考時間。
  2、帶球法。有時評委的問題很簡短，你不可能聽不清楚；還有時，評委提問為便于競聘者聽清楚自己主動說兩遍。這時“拋球法”會失靈?！皫蚍ā奔词亲约簭褪鲆槐閯偛诺膯栴}。比如：“您好，如果剛才我沒理解錯的話，您提問的問題是……”。自己復述時等于是在審題，同樣可以起到贏得思考時間的作用。
  3、拍球法。從問題中的基本概念解釋起，找到了問題的原點，只要不是過于難的問題，多數(shù)情況下基本概念會引出解答問題的靈感。
  這三種應(yīng)答策略，適用于一時緊張，想不起答題思路，用來做思維緩沖。如確實回答不了，那又另當別論了。