現(xiàn)在的家長會讓孩子學(xué)習(xí)一些興趣課程,幫助孩子全面發(fā)展,但是很多的家長會選擇音樂繪畫等課程,其實(shí)網(wǎng)球也是一個不錯的選擇,華夏聚龍網(wǎng)球俱樂部今天就來講講孩子網(wǎng)球啟蒙的相關(guān)知識.

  網(wǎng)球啟蒙的年齡？
  費(fèi)德勒3歲、莎拉波娃4歲、阿加西4歲、德約科維奇4歲、伊萬諾維奇5歲、李娜8歲......沒錯，這些兼具實(shí)力與個人魅力的網(wǎng)壇巨星都是在這個階段開始了網(wǎng)球啟蒙。
  對于這樣的統(tǒng)計，你或許會略感驚訝。但其實(shí)，通過各類實(shí)例及研究，3-7歲正是讓孩子接受網(wǎng)球啟蒙的年齡。通過前期觀看大量比賽，讓孩子逐漸建立起對這項運(yùn)動的喜愛。
  但此時，我們并不要求孩子們在網(wǎng)球場上完成高質(zhì)量的對打。相反地，以軟球、氣球為主的迷你網(wǎng)球游戲能更好地培養(yǎng)孩子們對網(wǎng)球的興趣。看到他們臉上的笑容，你就知道孩子們玩兒得有多開心了。
  網(wǎng)球啟蒙的重要性？
  要知道，3-7歲正是孩子們平衡感、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、空間感等感觀逐漸形成的階段，而這些運(yùn)動感觀將對孩子未來的運(yùn)動發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。
  小小的一顆網(wǎng)球，它的跳躍、滾動、碰撞不僅能夠充分鍛煉孩子們的手腦協(xié)調(diào)性、提升空間感，還兼具趣味性。無論是與教練一同完成的小游戲，或是與小伙伴們在迷你場來上一場比賽，都不會感到乏味。
  除了鍛煉身體，網(wǎng)球更具備超強(qiáng)的社交屬性，是極好的社交載體。通過網(wǎng)球，孩子們與同齡人同場競技，在競賽過程中亦能幫助彼此建立友誼，讓孩子們告別害羞、膽怯的小情緒，因網(wǎng)球變得更加開朗。
  兒童啟蒙關(guān)鍵階段？
  如今，越來越多的孩子們從幼兒園就開始接觸網(wǎng)球運(yùn)動。3-5歲的兒童正處在簡單運(yùn)動模式的建立，動作技能的完善以及高速發(fā)展的關(guān)鍵階段。針對身處每一年齡段的兒童，網(wǎng)球課程都將為他們帶來不同層面的能力提升。
  3歲兒童處于身體功能，動作技能，本體感覺發(fā)展的關(guān)鍵時期；同時，在心理上伴隨空間、秩序、自我意識、審美、人際關(guān)系的敏感期。網(wǎng)球課程設(shè)置應(yīng)從孩子關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性出發(fā)，逐漸培養(yǎng)孩子移動、穩(wěn)定、控制、意識等動作技能，配合視覺、位覺、聽覺的訓(xùn)練。在充分考慮孩子心理發(fā)展的情況下，采用豐富多彩、充滿趣味的游戲形式，讓孩子在倍感親切的環(huán)境中，培養(yǎng)自己對運(yùn)動的興趣。
  網(wǎng)球技能：初級截?fù)?、初級正手、初級反手，擊球過網(wǎng)
  4歲兒童處在身體功能、動作技能分化的關(guān)鍵時期。同時，隨著神經(jīng)肌肉控制的不斷增強(qiáng)，運(yùn)動技能開始逐步發(fā)展；并且在孩子心理上伴隨著審美、人際關(guān)系、性別的敏感期。這一階段的網(wǎng)球課程設(shè)置應(yīng)該從動作技能的分化出發(fā)，強(qiáng)調(diào)大肌肉群發(fā)展，培養(yǎng)孩子基本的運(yùn)動技能（爬、走、跑），強(qiáng)調(diào)動作與空間感的整合。
  由于這一階段的孩子開始注意人際關(guān)系，我們應(yīng)采用互相配合、協(xié)作、影響的游戲結(jié)構(gòu)，提高孩子生活中經(jīng)常用到的運(yùn)動技能，全方位步入系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，讓孩子在輕松愉快的環(huán)境下，積極客觀的氛圍中，保持對運(yùn)動的興趣，迎接下一階段的訓(xùn)練。
  網(wǎng)球技能：與教練完成初級截?fù)?、初級正手、初級反手、初級發(fā)球
  5歲兒童處在簡單動模式的建立，動作技能的完善，運(yùn)動技能高速發(fā)展的關(guān)鍵時期。同時，注意力不集中、情緒不穩(wěn)定、畏懼困難的特點(diǎn)開始有所表現(xiàn)。網(wǎng)球課程設(shè)置強(qiáng)調(diào)動作模式的建立，由大肌肉群的發(fā)展向小肌肉群的發(fā)展轉(zhuǎn)化，培養(yǎng)孩子簡單動作模式（蹲、彎腰、轉(zhuǎn)身、舉、推、拉）完善運(yùn)動技能（跳、投、擊打、抓握），強(qiáng)調(diào)動作的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確。
  以孩子可接受的視覺——聽覺形式進(jìn)行教學(xué)，保持孩子對運(yùn)動的興趣，寓教于樂，起到對專項訓(xùn)練承上啟下的作用。
  網(wǎng)球技能：與教練完成進(jìn)階截?fù)?、進(jìn)階正手、進(jìn)階反手擊球、進(jìn)階發(fā)球、初級接發(fā)球、初級放小球、初級高壓球
  網(wǎng)球啟蒙應(yīng)如何做？
  那么，究竟什么樣的活動既能與網(wǎng)球地結(jié)合，又能培養(yǎng)孩子們的興趣呢？通常我們會結(jié)合這個年齡段小朋友的特點(diǎn)，采用既符合他們身體條件又富有趣味性的手段。
  平衡性練習(xí)：利用訓(xùn)練圈和雪糕桶，通過跳房子、繞樁跑等挑戰(zhàn)類型的游戲，加強(qiáng)孩子平衡和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)。
  拋接球練習(xí)：投擲網(wǎng)球讓孩子接住。對剛剛開始接觸網(wǎng)球的小朋友來說，可以拋擲軟球甚至氣球、氣泡球。培養(yǎng)孩子球感，為之后的技術(shù)動作打下基礎(chǔ)。
  步伐練習(xí)：利用小欄架等器材，讓孩子在來到擊球位置前越過障礙。鍛煉孩子的步法以及協(xié)調(diào)性。

  華夏聚龍網(wǎng)球俱樂部成立以來一直專注于中國體育健康事業(yè),結(jié)合中國青少年發(fā)展特點(diǎn)開發(fā)教學(xué),幫助學(xué)員建立自信并且快樂學(xué)習(xí)網(wǎng)球,讓學(xué)員在學(xué)習(xí)網(wǎng)球的同時身心全面發(fā)展.