天津少兒籃球提高班根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律和中國(guó)體育教育結(jié)構(gòu)及特征,采用多重訓(xùn)練手段激發(fā)青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,以統(tǒng)一的教學(xué)大綱和培訓(xùn)模式提高少年兒童的籃球運(yùn)動(dòng)技能.
2學(xué)習(xí)投籃技巧，掌握正確的投籃姿勢(shì)
3三步.上籃技能訓(xùn)練
4協(xié)調(diào)能力及力量訓(xùn)練
5傳接球訓(xùn)練，學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、雙手頭上傳接球等技
6突破訓(xùn)練，學(xué)習(xí)交叉步突破、順步突破
7戰(zhàn)術(shù)配合學(xué)習(xí)，括個(gè)人攻防技術(shù)、傳切、突分、策應(yīng)
我們以科學(xué)的訓(xùn)練方法為指導(dǎo)原則，主抓身體素質(zhì)系統(tǒng)訓(xùn)練、籃球技巧、基本技術(shù)練習(xí)、移動(dòng)腳步、靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、伸展性以及籃球比賽常識(shí)、裁判常識(shí)等
鍛煉良好意志
在各校區(qū)通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、嚴(yán)格的訓(xùn)練要求，在籃球訓(xùn)練中限度地激發(fā)學(xué)員的籃球熱情，開闊眼界，培養(yǎng)挑戰(zhàn)性、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及鍛煉意志等優(yōu)秀品質(zhì)
樹立正確理念
學(xué)員在接受到先進(jìn)的籃球理念和正規(guī)的、系統(tǒng)的籃球技術(shù)的培訓(xùn)。從而使學(xué)員們今后能夠從容克服各種困難，以一種挑戰(zhàn)者的姿態(tài)，昂首步入當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)
2學(xué)習(xí)投籃技巧，掌握正確的投籃姿勢(shì)
3三步.上籃技能訓(xùn)練
4協(xié)調(diào)能力及力量訓(xùn)練
5傳接球訓(xùn)練，學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、雙手頭上傳接球等技
