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    天津中體能籃球

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    • 協(xié)調(diào)能力及力量訓(xùn)練
    • 多品牌整合的創(chuàng)新型體育機(jī)構(gòu)
    • 青少年發(fā)展委員會(huì)的指定執(zhí)行單位

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    孩子學(xué)籃球?yàn)槭裁匆獔?bào)班?

    籃球 1已閱讀 2023-05-04 09:34:03
    導(dǎo)讀 如今,越來越多的家長(zhǎng)選擇在周末給孩子報(bào)一些輔導(dǎo)班。隨著家長(zhǎng)意識(shí)的增強(qiáng),大多數(shù)家長(zhǎng)已經(jīng)從以前的“我認(rèn)為”的風(fēng)格轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的“你喜歡孩子什么”的風(fēng)格。事實(shí)上,孩子們心中有自己的學(xué)習(xí)方向,但他們只是被一些外部因素扼殺了。

    孩子學(xué)籃球?yàn)槭裁匆獔?bào)班?

    籃球是青少年最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。許多孩子從小就開始練習(xí)籃球,不僅鍛煉了身體,塑造了良好的姿勢(shì),還結(jié)交了許多朋友,受益匪淺。那么,除了這些,還有什么其他好處呢?讓我們一起分享一下孩子們打籃球的其他優(yōu)點(diǎn)吧!

    少兒籃球與成人籃球的區(qū)別
      1、二者運(yùn)動(dòng)目的不同
      少兒籃球目的是訓(xùn)練兒童形成正確的投籃、傳接球及運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作,以鍛煉為核心目的。
      成人籃球目的是鍛煉成人的對(duì)抗性、集體性、力量性,以競(jìng)技為核心目的。
      2、二者所用籃球的尺寸不同
      少兒籃球(小籃球)的圓周比成年人用球小8~10厘米,只有68~70厘米長(zhǎng),便于兒童運(yùn)球。
      3、二者所用籃球的重量不同
      少兒籃球(小籃球)比成年人用球輕100~150克,只有450~500克,便于保護(hù)兒童的手臂和手腕免受傷害。
      4、二者所用籃筐高度不同
      少兒籃球(小籃球)的籃筐比成年人所用的低25厘米,只有2.80米,適應(yīng)兒童的肌肉力量。
      5、二者場(chǎng)地大小不同
      少兒籃球(小籃球)球場(chǎng)長(zhǎng)22米,寬12米,成人籃球標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地長(zhǎng)28米、寬15米,四條界線外至少2米處不得有任何障礙物,較小的球場(chǎng)可以適應(yīng)兒童的運(yùn)動(dòng)能力。
    學(xué)習(xí)打籃球?qū)⒆佑惺裁春锰?/strong>
      促進(jìn)成長(zhǎng)
      籃球運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育成長(zhǎng),長(zhǎng)期鍛煉有增高的效果。
      積極樂觀
      籃球運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)孩子的主動(dòng)性和積極性。
      緩解壓力
      籃球運(yùn)動(dòng)可以讓孩子勞逸結(jié)合,緩解學(xué)習(xí)的壓力。
      團(tuán)隊(duì)合作
      籃球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)孩子的合作能力。
     避免肥胖
      籃球運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子有效控制體重,避免過度肥胖。
     感知能力
      籃球運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練孩子的視力、聽力,提高判斷力,讓孩子的身體健康全面發(fā)展。
      培養(yǎng)自信
      籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的自信心,讓孩子獲得強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感。
     堅(jiān)韌毅力
      籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子不屈不撓的毅力。
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