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    產(chǎn)后康復(fù)過程中應(yīng)該注意的2種疾病

    康復(fù)理療師 308已閱讀 2020-07-03 13:15:08
    導(dǎo)讀 新生媽媽產(chǎn)后身體都是比較脆弱的,需要一段時間的調(diào)養(yǎng),但是產(chǎn)后新媽媽一定不要忘記產(chǎn)后42天的檢查,那么產(chǎn)后康復(fù)需要注意哪些問題呢?小編為大家找來了具體的內(nèi)容介紹,一起來看看吧。

    產(chǎn)后康復(fù)過程中應(yīng)該注意的2種疾病

    產(chǎn)后康復(fù)過程中應(yīng)該注意的2種疾?。?br />
    一.產(chǎn)后風(fēng)濕病

    產(chǎn)后風(fēng)濕病其實(shí)也就是我們所說的“風(fēng)寒癥”,據(jù)了解產(chǎn)后有40%的媽媽會患上這種難熬的疾病。如果不幸患上這種疾病,媽媽們會整天感覺關(guān)節(jié)、肌肉疼痛酸困,特別是接觸冷水之后,痛感會更加明顯,沒有精神,怕冷,皮膚干燥,脾氣陰晴不定,動不動就感覺很煩躁。有時候會感覺頭暈、眼疼。

    如果想完美避開這種疾病的侵襲,月子里期間,要注意保暖,不要碰涼水,不吃寒涼的食物,不要貪圖涼快,盡量穿長衣長褲,不要長時間待在陰冷潮濕的房間。

    二.產(chǎn)后抑郁

    生完孩子之后,很多女性的身體處于極其虛弱的狀態(tài),還要接受自己身份的轉(zhuǎn)換,所以情緒會受到一系列變化的影響。研究發(fā)現(xiàn)大約70-80%的女性在分娩之后會出現(xiàn)產(chǎn)后消沉現(xiàn)象。特別是在寶寶出生的前幾天,她們經(jīng)常會感到抑郁,心煩意亂,脾氣暴躁,生活中的任何事情都會使她們哭泣流淚,有時候會有輕生的念頭,嚴(yán)重者會患上“產(chǎn)后抑郁癥”。

    如果不慎患上“產(chǎn)后抑郁癥”,后果簡直是不堪設(shè)想,不僅會改變一個家庭的命運(yùn),甚至?xí):Φ胶⒆拥纳踩?br />
    上面介紹了這兩種疾病對于產(chǎn)后的媽媽們的危害,那么如何去預(yù)防和避免呢?一起來看看下面的兩種介紹。

    避免這種疾病的方法

    與他人分享自己的感受

    如果感覺自己的情緒出現(xiàn)問題,一定要及時和老公或者好朋友說一下自己的感受。也可以加入媽媽群,和其他媽媽談?wù)勑模瑢W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

    愛自己多一點(diǎn)

    生完孩子后并不意味著媽媽一天24小時都要圍著孩子轉(zhuǎn),偶爾可以把孩子交給家人,約上好姐妹去為自己買幾件新衣服。特殊的節(jié)日可以和老公去外面來個浪漫的約會,看一場剛上映的電影。

    當(dāng)然,對于疾病的方式有很多種,更多的是要有家人的陪伴和關(guān)心,特別是丈夫,在這里充當(dāng)了很重要的角色,所以更多的要給予關(guān)心和愛護(hù)!
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