課程特點(diǎn)：零基礎(chǔ)、高級課程、定制方案

  課時(shí)：8周，220課時(shí)

  采用科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)化的技能考核和認(rèn)證體系，理論和實(shí)踐相結(jié)合，國內(nèi)外認(rèn)證專家親臨講座，為學(xué)員解疑答惑，一次超優(yōu)越的學(xué)習(xí)體驗(yàn)！健身教練培訓(xùn)班

  精準(zhǔn)拉伸：

  ?肌肉的伸展與放松方法

  ?拉伸課程的開發(fā)及方案設(shè)計(jì)

  ?PNF拉伸、靜態(tài)拉伸、動(dòng)態(tài)拉伸、主動(dòng)拉伸、被動(dòng)拉伸的區(qū)別與拉伸方法

  功能性訓(xùn)練：

  ?功能小工具的選取及使用方法

  ?(小工具包含：BOSU球彈力帶彈力繩泡沫軸藥球壺鈴戰(zhàn)繩VIPR瑞士球敏捷梯)

  ?TRX懸掛系統(tǒng)訓(xùn)練

  ?功能性小工具課程設(shè)計(jì)

  ?通過小工具提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方案的設(shè)計(jì)

  ▼ 冠軍導(dǎo)師健美訓(xùn)練技術(shù)課程

  課時(shí):50課時(shí)

  包含專業(yè)健身教練職業(yè)規(guī)劃,服務(wù)規(guī)范，營養(yǎng)膳食方案，私教服務(wù)技巧,體質(zhì)檢測監(jiān)控方案,私教課營銷溝通技巧，健美訓(xùn)練和損傷修復(fù)等項(xiàng)目。

  ▼ CPR心肺復(fù)蘇急救課程

  課時(shí):15課時(shí)

  如遇緊急情況，心臟病溺水車禍高血壓觸電異物堵塞運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)鹊葧r(shí)都會導(dǎo)致心跳驟停,唿吸停止，均可用心肺復(fù)蘇術(shù)來搶救。

  ▼ 動(dòng)感單車踏板操杠鈴操搏擊操

  課時(shí):28課時(shí)

  有氧國操的授課是以一對多的形式，有氧類的課程熱情奔放，活力四射.其減壓,減脂效果也是非常好，在健身俱樂部頗受歡迎。

  講師，導(dǎo)師數(shù)十年私人教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)傳授

  權(quán)威證書，畢業(yè)頒發(fā)國家認(rèn)可證書

  保障，全國業(yè)，實(shí)行終身制保障

  指定基地，中原地區(qū)唯一獲得國家體育總局權(quán)威認(rèn)證的基地

  私人訂制，學(xué)員入學(xué)制定針對性健身計(jì)劃

  免費(fèi)進(jìn)修，隨時(shí)回校學(xué)習(xí)新技能，鞏固專業(yè)知識