瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的唿吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。瑜伽培訓(xùn)學(xué)校

  課程特點：零基礎(chǔ)、瑜伽課程、定制方案

  課時：8周，220課時

  亞斯健身培訓(xùn)學(xué)院采用理論實踐相結(jié)合的授課方式，國內(nèi)外認(rèn)證的專家導(dǎo)師親自授課，為學(xué)員答疑解惑，并享有一次報名，終生復(fù)訓(xùn)，超優(yōu)越的學(xué)習(xí)體驗！現(xiàn)在預(yù)訂還可以獲得以下“預(yù)約即贈”里面的課程。

  ▼ 冠軍導(dǎo)師健美訓(xùn)練技術(shù)課程

  課時:50課時

  包含專業(yè)健身教練職業(yè)規(guī)劃,服務(wù)規(guī)范，營養(yǎng)膳食方案，私教服務(wù)技巧,體質(zhì)檢測監(jiān)控方案,私教課營銷溝通技巧，健美訓(xùn)練和損傷修復(fù)等項目。

  ▼ CPR心肺復(fù)蘇急救課程

  課時:15課時

  如遇緊急情況，心臟病溺水車禍高血壓觸電異物堵塞運(yùn)動不當(dāng)?shù)鹊葧r都會導(dǎo)致心跳驟停,唿吸停止，均可用心肺復(fù)蘇術(shù)來搶救。

  ▼ 動感單車、踏板操、杠鈴操、搏擊操

  課時:28課時

  有氧國操的授課是以一對多的形式，有氧類的課程熱情奔放，活力四射.其減壓,減脂效果也是非常好，在健身俱樂部頗受歡迎。

  講師，導(dǎo)師數(shù)十年私人教練培訓(xùn)經(jīng)驗傳授

  權(quán)威證書，畢業(yè)頒發(fā)國家認(rèn)可證書

  保障，全國業(yè)，實行終身制保障

  指定基地，中原地區(qū)唯一獲得國家體育總局權(quán)威認(rèn)證的基地

  私人訂制，學(xué)員入學(xué)制定針對性健身計劃

  免費(fèi)進(jìn)修，隨時回校學(xué)習(xí)新技能，鞏固專業(yè)知識