其實(shí)這是因?yàn)樽觳考∪庑菹⒘苏灰梗瑳](méi)有運(yùn)動(dòng)，所以不太靈活。因此，適當(dāng)?shù)刈鲎隹谇惑w操，可以幫助我們更好地使自己的嘴巴靈活、快捷。
下面我們來(lái)學(xué)習(xí)如何更好地提升口腔的靈活度
(1)開合練習(xí)
動(dòng)作：張嘴像打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。
目的：做這個(gè)練習(xí)，可以解決口腔開度的問(wèn)題。
(2)咀嚼練習(xí)
動(dòng)作：張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。
目的：做這個(gè)練習(xí)，可以解決兩腮肌肉運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。
(3)雙唇練習(xí)
動(dòng)作：①雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈;
②雙唇打響。
目的：做這個(gè)練習(xí)，有助于解決雙唇的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題，對(duì)美唇也有幫助。
(4)舌頭練習(xí)
動(dòng)作：
①舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹;
②舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈;
③舌尖伸出口外向前伸、向左右、上下伸;
④舌在口腔內(nèi)左右立起;
⑤舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇;
⑥舌尖與上齒齦接觸打響;
⑦舌根與軟腭接觸打響。
目的：做這個(gè)練習(xí)，有助于舌頭的靈活運(yùn)動(dòng)。
(5)繞口令練習(xí)
繞口令練習(xí)要由慢到快，循序漸進(jìn)，以吐字清晰、字音準(zhǔn)確為目的，不要盲目圖快;否則，事倍功半，養(yǎng)成錯(cuò)誤的發(fā)音習(xí)慣，再改就更難了。
