北京中體能有優(yōu)秀的師資力量團隊,畢業(yè)于專業(yè)的體育院校,教齡時間長,有著豐富的籃球訓(xùn)練經(jīng)驗和教學(xué)經(jīng)驗,從專業(yè)到經(jīng)驗進行反復(fù)的測試,并針對學(xué)員的不同特點和班型情況開設(shè)了不同的課程,以滿足學(xué)員的多樣化需求!
除此之外,根據(jù)孩子的體能和學(xué)員服務(wù)等差異進行區(qū)分,老師會為學(xué)員定制更加科學(xué)的訓(xùn)練計劃,幫助孩子得到更加適合的課程和更好的籃球培訓(xùn)。
1學(xué)習(xí)運球基本動作,括單手運球、雙手交叉運球、胯下壹行藍升
2學(xué)習(xí)投籃技巧,掌握正確的投籃姿勢
3三步上籃技能訓(xùn)練
4協(xié)調(diào)能力及力量訓(xùn)練
5傳接球訓(xùn)練,學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、雙手頭上傳接球等技
6突破訓(xùn)練,學(xué)習(xí)交叉步突破、順步突破戰(zhàn)術(shù)配合學(xué)習(xí),括個人攻防技術(shù)、傳切、突分、策應(yīng)