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賽事活動(dòng)執(zhí)行
多場(chǎng)館服務(wù)供應(yīng)
多整合的創(chuàng)新型體育機(jī)構(gòu)

全國(guó)學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00

7-9歲籃球提高課程

7-9歲籃球提高課程 2023-04-18 10:32:08

授課機(jī)構(gòu): 中體能體育

上課地點(diǎn): 亞運(yùn)村館, 上地館, 十里河館, 紅墅館, 千禧館, 詳情>>

開(kāi)設(shè)班型:早班，晚班，周末班

費(fèi)用：

預(yù)約試聽(tīng)

在線咨詢

課程詳情

北京中體能體育7-9歲籃球提高課程主要在于提升孩子的身體柔韌性和快速動(dòng)作的能力，不僅是對(duì)于基本功的強(qiáng)化，更是強(qiáng)調(diào)對(duì)于組合技術(shù)動(dòng)作的鍛煉，詳情咨詢了解。

7-9歲籃球提高課程

課程介紹

7-9歲是孩子幼小銜接的重要階段，也是孩子身體的發(fā)育階段，有利于強(qiáng)化孩子的籃球技術(shù)和速度方面的提高，以及更有利于提高孩子的身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。北京中體能體育開(kāi)設(shè)了7-9歲年齡段的小班籃球培訓(xùn)課程，幫助孩子在體能和品德方面都有一定的改善和強(qiáng)化。

課程特色

中體能課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。

課程設(shè)置

前30分鐘:活動(dòng)熱身（身體拉伸、活動(dòng)預(yù)熱、趣味熱身讓孩子們相互了解、融入、增加與老師互動(dòng)。)30分鐘到1小時(shí)30分鐘:基礎(chǔ)訓(xùn)練課（傳球、運(yùn)球、投籃、在游戲式的授課中，培養(yǎng)孩子專注聽(tīng)講、思考、認(rèn)知身·體部位、與教練溝通交流等多項(xiàng)能力。)
1小時(shí)30分鐘到1小時(shí)50分鐘:對(duì)抗游戲(分組對(duì)抗、3V3等，訓(xùn)練孩子身體平衡能力、大腦反應(yīng)力，全面提升領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)作能力。)
1小時(shí)50分鐘到2小時(shí):籃球趣味活動(dòng)總結(jié)（將“鞠躬”禮儀、“Give me five”美式鼓勵(lì)融入課堂，使孩子感恩父母，尊師重道。)

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