籃球,作為一項團體性運動,需要具備一定的身體條件和心理基礎。同樣,孩子通過打籃球,也是希望能夠提升身體素質,鍛煉頭腦、性格、意識等多方面能力。
因此,判斷孩子什么時候打籃球最“合適”,有兩個標準。一是孩子的身心素質做好準備,能夠達到籃球運動基本要求的時候;二是在這個時期,孩子通過鍛煉能夠有效促進身體、心理各項能力的發(fā)展。
根據(jù)這兩個標準,4-5歲是孩子最適合開始打籃球的年齡,而在5-16歲的階段,通過籃球啟蒙訓練,孩子的身心素質能夠得到最優(yōu)發(fā)展。
孩子一般4歲開始打籃球合適,因為基本上4歲的小孩已經有自理能力,可以學習籃球的基礎訓練。
不同年齡階段有自己不同的籃球訓練。孩子在三歲的時候,家長就可以給孩子買一個小號的籃球,讓孩子一邊練一邊玩兒,進行簡單的籃球訓練,培養(yǎng)孩子打籃球的手感。
在孩子四歲的時候,有一定的自理能力可以送到正規(guī)的籃球培訓機構,系統(tǒng)的學習打籃球。我們的籃球培訓機構有專門的教練,就算是沒有碰過籃球,沒有籃球基礎的孩子,在專業(yè)教練的教授下,也能夠打籃球。
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