1.鏡子觀照學(xué)習(xí)法·不可缺少的鏡子
當做動作時，它把優(yōu)美舞姿如實地再現(xiàn)出來，更像老師一樣隨時提出問題，且從中讓人獲得準確的解決問題的辦法。所以，鏡子是舞蹈者無形的老師，不可缺少。
2.鏡子觀照學(xué)習(xí)法·以教師為鏡子
舞蹈訓(xùn)練是重復(fù)性極強的訓(xùn)練，不可能一個動作一次課就會，在下一次課教師再做同一動作時，就應(yīng)該把教師作為鏡子去使肌肉記憶準確、迅速地朝著統(tǒng)一、完整的心靈記憶過渡，重復(fù)對照，整體地把握，教師就是最優(yōu)秀的模仿對象。
3.鏡子觀照學(xué)習(xí)法·以同學(xué)和其他人為鏡子
同學(xué)之間的比較學(xué)習(xí)互為鏡子是很重要的學(xué)習(xí)方法。在彼此都互為學(xué)習(xí)又互為對比對象的氛圍內(nèi)學(xué)習(xí)，能夠推動學(xué)生整體的學(xué)習(xí)發(fā)展?？梢匀テ渌嗉売^摩欣賞；或者外出看表演都是起到“鏡子”的作用。
4·反芻消化學(xué)習(xí)法
反芻消化的過程是身體與大腦共同運作的過程，身體是學(xué)生，大腦是教師，所以，身體能夠跟隨著大腦的反應(yīng)去運作，也能夠自主地去學(xué)習(xí)思考。在學(xué)習(xí)中，體會科學(xué)性與真實性都帶有普遍性。
5·以情帶形學(xué)習(xí)法
某民間舞教育專業(yè)學(xué)生有這樣的分析：“由于民間舞具有獨特的個性和濃厚的風(fēng)格，因此，要想跳好民間舞，必須準確把握好民間舞的風(fēng)格，而這里的風(fēng)格指的就是內(nèi)在情感和外部形式的高度統(tǒng)一。而要達到統(tǒng)一，又必須深刻體味情感，認真研究動作，這兩個方面都是不容忽視的。”
6·詰難發(fā)問學(xué)習(xí)法
在舞蹈學(xué)習(xí)的過程中，舞蹈是允許質(zhì)疑的，只有敢質(zhì)疑，才能夠促進思考，只有發(fā)現(xiàn)問題的存在并解決，才能夠提高學(xué)習(xí)者的自身實力。事實證明，舞蹈學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生大部分都是善于獨立思考，他們愿意自己去發(fā)現(xiàn)，講自己所發(fā)現(xiàn)的道理，塑造他們自己想象的形象。
