隨著全民健身政策的實施，關注健身的人逐漸增多，人們逐漸意識到良好的健身習慣對于保持健康的重要性，走進健身房鍛煉已經成為人們生活中的習慣，健身房對健身教練的需求進一步增加，優(yōu)秀的健身教練成為各大健身房爭搶的對象，現在想學健身教練的年輕人很多，首先作為健身教練要具備一定的專業(yè)知識和技能，還具備非常好的溝通能力。
一般零基礎的學員一開始學習都是學習基礎，基礎課程里面有基礎理論課程和基礎實踐課程，理論課程首先學習的是健身教練的概念與職責，緊接著是學習運動解剖學，會學到骨骼系統(tǒng)，人體主要關節(jié)和人體主要訓練的肌肉。還有運動營養(yǎng)學，運動營養(yǎng)的基礎，健康膳食指導，營養(yǎng)與健身運動。運動生理學，血循環(huán)與運動，呼吸與運動和神經系統(tǒng)的調節(jié)還有能量代謝。
學校理論實踐結合教學所以還有實踐課程，實踐課程主要是學習正確的練習技術和指導方法，具體有徒手訓練和自由重量訓練、組合器械訓練、伸展訓練，有氧訓練等等。學完這些基礎課程還要學習普拉提課程和功能性課程還有功能性地膠課程，還會有運動康復課程和關節(jié)康復課程、解剖、高級健美課程以及極速瘦身和產后恢復的課程。
做健身教練要學習哪些專業(yè)？做一名合格的健身教練是要具備很強的專業(yè)知識的，一名優(yōu)秀的健身教練是需要不斷地學習的。
