在國(guó)內(nèi)，健身行業(yè)還不夠規(guī)范，數(shù)以千個(gè)商業(yè)健身房中充斥著一些“水貨教練”！常常有人問：“如何在那么多的“壞”教練里選擇到“好”教練甚至是“牛逼”的教練呢？
這是一個(gè)敏感的話題，這會(huì)讓很多濫竽充數(shù)的人感到威脅。我也不打算要揭露行業(yè)黑幕什么的。但我還是會(huì)跟你講一講，我作為一個(gè)不成熟的教練時(shí)犯下的一些錯(cuò)誤。希望新入行的教練不要再犯，也希望能為你選擇教練時(shí)指明一個(gè)方向。
1、不要太急于讓人們舉起大重量
我是一個(gè)強(qiáng)壯的家伙，因此我越來越覺得讓人們變得強(qiáng)壯是要?jiǎng)?wù)。但是，我對(duì)會(huì)員的要求太高，經(jīng)常會(huì)要求他們做一些他們無法負(fù)荷的重量。同樣的，我經(jīng)常會(huì)急于讓他們做一些太過超前的訓(xùn)練動(dòng)作。這往往會(huì)導(dǎo)致他們沮喪、狀態(tài)不佳，甚至有時(shí)受傷。
很多教練似乎并不明白什么訓(xùn)練是可以讓會(huì)員做的，什么不是。他們往往急于讓會(huì)員采取跨越式的高強(qiáng)度訓(xùn)練以表明他的計(jì)劃是有效的。
因此，許多教練為了獲得漂亮的數(shù)字（身體成分或者極限重量）不惜一切代價(jià)，即使那是錯(cuò)誤的形式。
2、不要繞過自己的信仰和訓(xùn)練理念只為討好客戶。
當(dāng)我次開始擔(dān)任私人教練時(shí)，我往往什么樣的客戶要求都會(huì)答應(yīng)。在訓(xùn)練時(shí)，對(duì)于增肌的客戶我會(huì)讓他們感到泵感，感到酸痛，從而讓他們感覺良好；對(duì)于減脂的客戶，我會(huì)讓他大汗漓漓，讓他覺得使脂肪在燃燒。
因此我也能得到良好的口碑。但我從沒有把我自己的訓(xùn)練理念告訴他們，只是一味的滿足客戶的要求。
現(xiàn)在，我強(qiáng)迫自己要終于自己的信仰，不要去討好別人。我擅長(zhǎng)什么，我就教你什么，這才是我訓(xùn)練的重點(diǎn)。
太多的教練為了迎合潮流而不顧自身的特長(zhǎng)，或者一味迎合客戶的獵奇心理甚至是一些不切實(shí)際的要求?！白鯤IIT，做壺鈴訓(xùn)練，做舉重訓(xùn)練......”盡管他從來沒有做過這種訓(xùn)練。
誠然，私教市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，按理說你只有一專多能才能多賺錢。不過，如果你對(duì)你教授的東西一無所知，那你只是在砸自己的招牌。會(huì)員的口口相傳，你會(huì)失去可信度。
3、自己不能不鍛煉。
我一天的大部分時(shí)間都在上課，我?guī)缀鯖]有時(shí)間鍛煉。當(dāng)我終于有時(shí)間鍛煉的時(shí)候，我卻沒有一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)熱情。我不是一個(gè)好的教練，激情是區(qū)分一個(gè)平凡的教練和一個(gè)偉大的教練的重要因素。偉大的教練永遠(yuǎn)不會(huì)缺乏激情。此外，你的身體就是你的名片，如果你的訓(xùn)練受到影響，你可能失去更多的市場(chǎng)！
