內(nèi)容提綱
1.什么是自信力，自信力對(duì)孩子的重要性
2.自信力不足孩子的常見表現(xiàn)
3.自信力培養(yǎng)的常見誤區(qū)
4.幫助孩子提高自信力的家庭實(shí)操方法
什么是自信力和自信心的來(lái)源
自信力（Self Confidency），是對(duì)自己充滿信心，遇事不亂，處事不驚，有一種從容平靜的心境。是個(gè)體對(duì)自身成功應(yīng)付特定情境的能力的估價(jià)。相信自己行，是一種信念，自信本身就是一種積極性。自信就是在自我評(píng)價(jià)上的積極態(tài)度，自信是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與相信。自信無(wú)論在人際交往上、事業(yè)上還是在上都非常重要。自信是對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。把許多“我能行”的經(jīng)歷歸結(jié)起來(lái)就是自信。
自信是一個(gè)心理學(xué)名詞。自信心是日常生活中常常談起的一個(gè)概念，而在心理學(xué)中，與自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會(huì)學(xué)習(xí)理論中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自信它常常驅(qū)使著事情往好的方向發(fā)展。有自信的人往往給人一種陽(yáng)光、開朗的感覺(jué)。
阿爾伯特·班杜拉（1925—）是美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家。班杜拉對(duì)心理學(xué)的貢獻(xiàn)就是提出了自我效能感理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論與行為矯正技術(shù)。
班杜拉在1977年提出“自我效能”的概念，用以指?jìng)€(gè)體對(duì)自己在特定的情境中是否有能力得到滿意結(jié)果的預(yù)期。他認(rèn)為個(gè)體對(duì)效能預(yù)期越高，就越傾向做出更大努力。班杜拉指出了四點(diǎn)影響自我效能形成的因素，即：直接的成敗經(jīng)驗(yàn)，替代性經(jīng)驗(yàn)，言語(yǔ)勸說(shuō)和情緒的喚起，這四方面的內(nèi)容影響了自我效能感的形成，同時(shí)也對(duì)教育中學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的喚起有很大的影響，自我效能感在教育心理學(xué)領(lǐng)域?qū)處熜睦淼难芯亢蛯W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的研究中頗受關(guān)注。
自信心（自我效能感）來(lái)源：
1．行為成就：效能期望主要取決于過(guò)去發(fā)生了什么；以前的成功導(dǎo)致高的效能期望，而以前的失敗導(dǎo)致低的效能期望。
2．替代經(jīng)驗(yàn)：觀察他人的成敗，可以對(duì)自我效能感產(chǎn)生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。
3．言語(yǔ)勸說(shuō)：當(dāng)你尊敬的人強(qiáng)烈認(rèn)為你有能力成功的應(yīng)付某一情境時(shí)，自我效能感可以提高。
4．情感喚起：高水平的喚起可導(dǎo)致人們經(jīng)歷焦慮與緊張，并降低自我效能感。
誤區(qū)：
1.有自信就一定能成功：
成功是由各種各樣的因素促成的，而很多人認(rèn)為有了自信就一定能成功，而不去認(rèn)真努力，最終當(dāng)然一敗涂地。所以自信是成功的必要因素而不是唯一因素，還有恒心、決心、正確的方向等因素，但成功沒(méi)有最重要的因素。
2.越自信越好：
過(guò)度的自信叫自負(fù)，盲目的自信，不利于正確評(píng)估形勢(shì)，導(dǎo)致失敗的概率增大
自信心的重要性
1．自信是健康的心理狀態(tài)
自信心是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理傾向，是推動(dòng)人們進(jìn)行活動(dòng)的一種強(qiáng)大動(dòng)力，也是人們完成活動(dòng)的有力，它是一種健康的心理狀態(tài)。是人保持對(duì)生活的熱愛，積極向上心態(tài)，具備幸福感的基礎(chǔ)。
2．自信是成功的
美國(guó)教育家戴爾.卡耐基在調(diào)查了很多名人的經(jīng)歷后指出：“一個(gè)人事業(yè)上成功的因素，其中學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)只占15%，而良好的心理素質(zhì)要占85%?！弊孕攀浅晒Φ模窍嘈抛约河辛α靠朔щy，實(shí)現(xiàn)一定愿望的一種情感。
有自信心的人能夠正確地實(shí)事求是地估價(jià)自己的知識(shí)、能力，能虛心接受他人的正確意見，對(duì)自己所從事的事業(yè)充滿信心。
3．自信是承受挫折，克服困難的
自信心是一種內(nèi)在的精神力量，它能鼓舞人們?nèi)タ朔щy，不斷進(jìn)步。高爾基指出：“只有滿懷信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的理想?！睉?zhàn)勝逆境最重要的是樹立堅(jiān)定的信心，自信心可以使人藐視困難，戰(zhàn)勝邪惡，集中全部智慧和精力去迎接各種挑戰(zhàn)。
4.行動(dòng)是自信的真正源泉
成功的關(guān)鍵在于行動(dòng)，成功的人都是行動(dòng)導(dǎo)向的人。一旦他們有了什么想法，就立即去實(shí)踐，實(shí)踐的結(jié)果有兩種，一是可能成功，一是不成功。只要付出努力，就沒(méi)有真正的失敗，也是積累了經(jīng)驗(yàn)和正能量積分。一個(gè)人的行為影響他的態(tài)度，因?yàn)榉e極的行動(dòng)能帶來(lái)及時(shí)的反饋和成就感，也能帶來(lái)節(jié)節(jié)成功的喜悅。切實(shí)去完成自己的意愿，就能鼓舞自己進(jìn)一步獲得成功。
自信很大程度是成功的副產(chǎn)品，有了某一個(gè)方面的成功，就會(huì)有自信做別的事情。成功人士之前也會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次失敗，這反而證明他們的確是靠無(wú)數(shù)次失敗行動(dòng)而獲得的成功。
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