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如何搶斷籃球這個(gè)技能

籃球 432已閱讀 2021-06-16 11:52:21

導(dǎo)讀 搶斷是籃球的基本技術(shù)之一，也是球員要掌握的技巧,但是一些小伙伴并不會(huì)這個(gè)技能,往往在球場(chǎng)上會(huì)失去很多的分?jǐn)?shù),那么如何搶斷籃球這個(gè)技能,下面跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧,希望本篇文章的內(nèi)容對(duì)您對(duì)您有所幫助。

如何搶斷籃球這個(gè)技能

首先來(lái)說(shuō)今天的重頭戲，大伙搶斷一般是從上往下拍對(duì)手的球還是從下往上呢？

其實(shí)我們?cè)诿鎸?duì)防守人時(shí)，此時(shí)我們?nèi)绻继幱谠囂綄?duì)方的狀態(tài)，當(dāng)我們距離對(duì)手較近或者對(duì)手球比較暴露時(shí)，我們可以先從下往上的去稍微試探球的松緊度，記住只是為了達(dá)到試探的效果，給對(duì)手制造一點(diǎn)壓力感，力度可以太大。

當(dāng)然這個(gè)能斷到球的幾率很小，因?yàn)閷?duì)手會(huì)有所防備進(jìn)行左右后方的護(hù)球，而且我們一般持球時(shí)，手部位置都比較位于球的上方，從下往上切的話(huà)，球不會(huì)發(fā)生很大變化，對(duì)手還是能牢牢抓住球！

的是從上往下，多進(jìn)行觀察，在對(duì)手不注意松懈或者要投籃的一瞬間，我們可以從上往下進(jìn)行斷球，記住這個(gè)動(dòng)作一定要干凈利索，球一般會(huì)發(fā)生移動(dòng)，成功幾率會(huì)大一點(diǎn)，當(dāng)然也很容易被吹打手犯規(guī)，所以時(shí)機(jī)速度很重要。

接下來(lái)就是一些基礎(chǔ)要點(diǎn)，籃球技巧網(wǎng)這邊再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，大伙加深一下印象！

1、防守要集中注意力。集中注意力能提高防守的成功率，所以不要走神，應(yīng)該時(shí)刻注意進(jìn)攻隊(duì)員的路徑和傳球意圖。

2、搶斷時(shí)，時(shí)機(jī)要對(duì)，要堅(jiān)決，手的速度要快，避免犯規(guī)。

3、多召集隊(duì)友在不失位的情況下一起協(xié)防，逼對(duì)手造成失誤，這樣才能提高搶斷的成功率。

4、搶斷時(shí)要觀察好球的位置，一般進(jìn)攻持球者拿球準(zhǔn)備傳球或者投籃時(shí)，這時(shí)候最容易搶斷。

5、搶斷要注意壓低自己的重心，不要貿(mào)然的上搶?zhuān)菀妆贿^(guò)掉，可以先做好防守姿勢(shì)，找對(duì)方的空當(dāng)，一定要有耐心。

總之，搶斷雖靠的是技巧，但最重要的還是要有時(shí)機(jī)，搶斷必須是在防守的前提下進(jìn)行，等到你經(jīng)驗(yàn)老到的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，斷球?qū)δ悴皇且环N技巧，而是一種習(xí)慣！

以上就是本篇文章的全部?jī)?nèi)容,如有疑問(wèn),歡迎前來(lái)咨詢(xún)了解。

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