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幫助小孩提升注意力的好方法

素質(zhì)訓(xùn)練 1已閱讀 2022-06-02 10:41:42

導(dǎo)讀 小孩注意力不集中是有多方面的原因的,我們要根據(jù)小孩的情況,改善小孩的情況,那么幫助小孩提升注意力的方法有哪些呢？下面跟著小編一起來了解一下吧,希望本篇文章的內(nèi)容對您有所幫助。

幫助小孩提升注意力的好方法

1、盡量保持周圍環(huán)境的安靜

周圍環(huán)境對自己的影響也非常大，比如在看書的時候，如果是在安靜的自習(xí)室，學(xué)習(xí)效率就會很高。但如果周圍嘈雜，在熱鬧的菜市場，很難看進(jìn)去書。因此要盡量保持安靜的環(huán)境。

比如：時手機(jī)要調(diào)成靜音，學(xué)習(xí)時要在安靜的房間，過程中盡量避免外界的干擾。

2、定量學(xué)習(xí)

讓小孩在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，定量完成。如果小孩能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定的鼓勵，并休息5-10分鐘。

當(dāng)小孩能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求小孩在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防走神出錯。

3、鼓勵小孩培養(yǎng)興趣

平時多鼓勵，不干擾小孩做他喜歡的事情。

當(dāng)小孩專注于做他的事情時，父母切記不要干擾小孩，耐心等他把事情完成。要知道，小孩沉浸在他的興趣的同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

4、減少嘮叨和訓(xùn)斥

父母盡量減少對小孩的嘮叨和訓(xùn)斥，讓小孩自己主宰時間。

教小孩時間分配，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。

小孩自己掌控時間了，就會很有成就感，做事會更加自信。

5、大聲讀書

大聲讀書有利于訓(xùn)練小孩的注意力。每天安排10-20分鐘，讓小孩選擇他喜歡的文章朗讀，這是一個使小孩口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。

小孩在讀書的過程中，要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷，他的注意力必須高度集中，才能把這種訓(xùn)練堅持下去。

6、一次只做一件事

人的注意力是有限的，如果在不同性質(zhì)的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是小孩的注意力還在發(fā)展的過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意力的有效集中。

比如：哪怕小孩是在玩玩具，也要關(guān)掉電視。

對于小孩注意力，家長除了平常的陪伴以外，還要給予引導(dǎo)。在這個時候小孩如果注意力不集中，家長不要過于暴躁，進(jìn)行過多的批評或者打罵，可能會恐嚇到小孩造成心理陰影，可能對注意力的集中培養(yǎng)成為一個負(fù)面的情況。

所以，盡量不要過度的追求達(dá)到注意力過于集中，可以適當(dāng)?shù)厝ド罾锩嬉龑?dǎo)，這樣對小孩的注意力集中有一定的幫助。

看完上面的內(nèi)容是不是收獲滿滿呢？以上就是本篇文章的全部內(nèi)容,如有疑問歡迎前來咨詢了解。

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