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    籃球后衛(wèi)基本功

    籃球 77已閱讀 2021-03-15 10:29:49
    導讀 籃球后衛(wèi)是整場比賽的主要組織者和指揮者,故有“場上第二教練”、“發(fā)號施令”、“一個后衛(wèi)半個教練”之稱。

    籃球后衛(wèi)基本功


    籃球后衛(wèi)基本功

    籃球后衛(wèi)是整場比賽的主要組織者和指揮者,故有“場上第二教練”、“發(fā)號施令”、“一個后衛(wèi)半個教練”之稱。

    精湛的技術技巧

    籃球組織后衛(wèi)除了具有良好身體素質和扎實的基本功外,特別是運、傳、突、投技術更是嫻熟自如、高深莫測。如速度、力量、靈敏、耐力、柔韌俱佳;各種傳球、運球技術熟練高超,括傳球、投籃時機掌握恰到好處。其綜合表現為“穩(wěn)、準、快、變”。只有在“穩(wěn)、準、快、變”的基礎上,才能在短的時間里為同伴創(chuàng)造有效的進攻機會。同時自己應該是一位遠投能手和突破(上籃、分球)好手。

    專業(yè)的心理素質

    現在的籃球比賽日趨緊張激烈。高速度、率、高比分是當今籃球運動的特點。場上表現為:爭得兇、逼得緊、打得活、頂得死、投得準。而比賽的輸贏往往決定在比賽的幾分鐘、幾十秒鐘、甚至幾秒鐘。所以,一個成熟的、出色的后衛(wèi)能表現出他(她)的心理素質:斗志旺盛,作風頑強,勇猛果斷;頭腦清醒,沉著冷靜,臨危不懼,臨陣不亂;善于控制整個隊比賽節(jié)奏,才能激發(fā)士氣,戰(zhàn)勝對手。良好心理素質是一個組織核心的起碼的要求。作為一個組織者,如果浮躁冒進,急于求成,意氣用事,就會導致本隊的組織打法紊亂無章,隊員無所適從,喪失斗志,何談取勝?因此一個的組織核心后衛(wèi)就是全隊的一面旗幟,在比賽中表現出順境謹慎,逆境堅強的良好心態(tài);真正做到“勝不驕敗不餒”。

    出色的組織能力

    作為核心后衛(wèi),除了在場上能很好地貫徹執(zhí)行教練員的戰(zhàn)略戰(zhàn)術意圖,起穿針引線和橋梁紐帶作用外,更重要的是經驗豐富、應變能力、觀察、分析、判斷能力強,視野開闊,感染力和號召力強;一個聲音、手勢、眼神,一舉一動都含著某種戰(zhàn)術或意識的默契配合,如隊員的跑動穿插、策應、掩護、落位等,起到場外教練員所不能代替的作用。善用“以不變應萬變”的策略,如在對方防守陣容未形成之前,應盡快組織強有力的進攻;如在對方防守陣容已形成之后,應指揮隊員多穿插、跑位、掩護、落位牽制;在什么情況下打外圍什么情況下打底線;或內外結合;用己之長克敵之短,千方百計,想盡辦法打亂對方的防守,達到投籃得分的目的。在本隊隊員急躁慌亂的情況下,應放慢進攻節(jié)奏穩(wěn)住“軍心”,耐心組織,尋找機會突破防守,實施有效進攻;又如球應落在那個隊員身上出手投籃要心中有數。

    豐富的戰(zhàn)術理念

    賽場如戰(zhàn)場,戰(zhàn)況瞬息萬變。因而作為一個核心后衛(wèi)自己還要多積累經驗,要有豐富想象力和創(chuàng)造力,善于隱蔽自己的戰(zhàn)術意圖,運用靈活多變的打法,在戰(zhàn)略上藐視對手,在戰(zhàn)術上要重視自己;善于運用各種戰(zhàn)略戰(zhàn)術,如“聲東擊西”、“里應外合”、“以多打少”、“以大打小”、“單打獨斗”、“以強勝弱”等;如在對方得分暫時的情況下采用何種戰(zhàn)術打法?在本隊得分暫時的情況下采用何種戰(zhàn)術打法?犯規(guī)戰(zhàn)術的運用?對方隊員的體力、精神狀態(tài)、犯規(guī)次數、防守意圖如何?都要了解清楚,如數家珍;要善于根據不同球隊的不同風格特點,采用不同的攻防戰(zhàn)術,以行之有效的方法方式,去擊敗對手,真正做到“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。為同伴、為集體創(chuàng)造更多、更好的機會。全隊貫徹教練員的戰(zhàn)略戰(zhàn)術意圖比賽,場上隊員圍繞核心后衛(wèi)的組織“打球”,這是每個比賽球隊的基本要求。當今國內外籃球運動沿著“高對抗、強接觸、快轉換”的趨勢發(fā)展已成共識。

    籃球后衛(wèi)是整場比賽的主要組織者和指揮者!以上就是哈爾濱動因體育小編給大家就“籃球后衛(wèi)基本功”的建議
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