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    濟(jì)南尚嬋瑜伽

    濟(jì)南尚嬋瑜伽

    • 以“科技、康養(yǎng)、賦能實(shí)體”為產(chǎn)業(yè)格局
    • 本著“立足濟(jì)南、輻射山東、面向全國(guó)”的發(fā)展方向
    • 全力打造瑜伽康養(yǎng)文化產(chǎn)業(yè)線上線下矩陣平臺(tái)

    400-882-1633

    全國(guó)學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
    哈他瑜伽精品課程

    哈他瑜伽精品課程 2021-12-14 15:16:48

    哈他瑜伽精品課程《濟(jì)南尚嬋瑜伽》致力于專業(yè)的課程體系,擁有強(qiáng)大的瑜伽教練團(tuán)隊(duì),為學(xué)員傳授專業(yè)的理療瑜伽知識(shí),學(xué)習(xí)更多專業(yè)瑜伽知識(shí)

    授課機(jī)構(gòu): 濟(jì)南尚嬋瑜伽

    上課地點(diǎn): 星工坊瑜伽中心, 臘山湖瑜伽中心, 奧體瑜伽中心, 實(shí)力榮祥瑜伽中心, 山大科創(chuàng)城瑜伽中心, 章丘文博瑜伽中心, 濟(jì)南銀座和諧廣場(chǎng)瑜伽中心, 詳情>>

    開(kāi)設(shè)班型:早班,晚班,周末班

    費(fèi)用:
    費(fèi)用
    167人已關(guān)注報(bào)名
    預(yù)約試聽(tīng)
    在線咨詢

    課程詳情

    瑜伽教練培訓(xùn)班

    哈他瑜伽精品課程《濟(jì)南尚嬋瑜伽》致力于專業(yè)的課程體系,擁有強(qiáng)大的瑜伽教練團(tuán)隊(duì),為學(xué)員傳授專業(yè)的理療瑜伽知識(shí),學(xué)習(xí)更多專業(yè)瑜伽知識(shí)

    適合人員:
     
    1、夢(mèng)想成為職業(yè)瑜伽老師的學(xué)員(0基礎(chǔ))
    2、想系統(tǒng)學(xué)習(xí)提高練習(xí)能力的瑜伽愛(ài)好者
    3、未經(jīng)系統(tǒng)培訓(xùn)過(guò)的已在職瑜伽老師
    4、想要一段與自己內(nèi)心獨(dú)處并蛻變的經(jīng)歷
    課程介紹:
     
    哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽,在哈他(Hatha)這個(gè)詞中,“哈”(ha)的意思是太陽(yáng),“他”(tha)的意思是月亮。它代表男與女,日與夜,陰與陽(yáng),冷與熱,以及其他任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。尚嬋瑜伽學(xué)院哈他瑜伽教學(xué)旨在通過(guò)鍛煉身體兩極相等的靈活性和力量,讓它們進(jìn)入平衡的狀態(tài)。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài),從而使邏輯性、算術(shù)性的左腦與創(chuàng)造性、直覺(jué)性的右腦能和諧地相處,均衡地發(fā)揮作用。
    教學(xué)優(yōu)勢(shì):
     
    1.學(xué)習(xí)在習(xí)練過(guò)程中要控制呼吸,配合著深沉的呼吸慢慢習(xí)練,強(qiáng)調(diào)完全的放松。
    2.強(qiáng)調(diào)對(duì)每一個(gè)體式的感覺(jué),而不是做到完美。
    3.在教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)呼吸的重要性
    4.教授排課技巧
    5.通過(guò)體式和呼吸的習(xí)練達(dá)到身心的寧?kù)o


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