球瑜伽精品課程《濟(jì)南尚嬋瑜伽》致力于培養(yǎng)技能與職能兼?zhèn)涞膶?shí)戰(zhàn)派瑜伽老師,互相督促,每個(gè)球瑜伽體式示范精講,每個(gè)體式的輔助變化,都將逐一分析示范,讓你懂得課程編排原則。
授課機(jī)構(gòu): 濟(jì)南尚嬋瑜伽
上課地點(diǎn): 星工坊瑜伽中心, 臘山湖瑜伽中心, 奧體瑜伽中心, 實(shí)力榮祥瑜伽中心, 山大科創(chuàng)城瑜伽中心, 章丘文博瑜伽中心, 濟(jì)南銀座和諧廣場(chǎng)瑜伽中心, 詳情>>
開設(shè)班型:早班,晚班,周末班
球瑜伽精品課程《濟(jì)南尚嬋瑜伽》致力于培養(yǎng)技能與職能兼?zhèn)涞膶?shí)戰(zhàn)派瑜伽老師,互相督促,每個(gè)球瑜伽體式示范精講,每個(gè)體式的輔助變化,都將逐一分析示范,讓你懂得課程編排原則。
2、想系統(tǒng)學(xué)習(xí)提高練習(xí)能力的瑜伽愛好者
3、未經(jīng)系統(tǒng)培訓(xùn)過(guò)的已在職瑜伽老師
4、想要一段與自己內(nèi)心獨(dú)處并蛻變的經(jīng)歷
適合所有人,特別是入門學(xué)習(xí)者和身體僵硬,受傷需要恢復(fù)的人習(xí)練
2、球瑜伽的基本坐姿
3、球瑜伽的注意事項(xiàng)
4、球瑜伽的體式編排原理,以放松和消脂為目的