青島邱源瑜伽理療學院
- 青島邱源瑜伽理療學院教練均具備國際化視野及高度并富有熱忱。
- 青島邱源瑜伽理療學院致力于讓每個會員可以享受到專業(yè)瑜伽課程
- 青島邱源瑜伽理療學院輸送了近千名教練員到各地瑜伽健身中心。
全國學習專線 8:00-22:00
完美塑形維密課掌握到完善的瑜伽知識,理論實戰(zhàn)與實習相結合,在舒適的環(huán)境中盡情感受瑜伽的魅力
授課機構: 青島邱源瑜伽理療學院
上課地點: 青島校區(qū), 詳情>>
開設班型:早班，晚班，周末班
第二課：巧用彈力帶技術，驅散你的油膩臂，呈現(xiàn)嫩滑纖細小手臂
第三課：塑造和強化背部，塑造完美挺直的天使背
第四課：美胸塑形理論講解，評估與模板
第五課：極塑美胸解決胸下垂，快速升cup（初中級）
第六課：極塑美胸，配合呼吸深度按摩，預防乳腺增生
第七課：極致炫腹，跟肚腩說拜拜，14天穿進S碼（初中級）
第八課：極致炫腹，巧用瑜伽球擺脫水桶腰，練出馬甲線（中高級）
第九課：臀部理論講解，評估與模板
第十課：蜜桃翹臀，久坐必備，拯救癟塌大肥臀（初中級）
第十一課：蜜桃翹臀，腰椎延展，形成翹臀曲線的關鍵（中高級）
第十二課：腿部塑形理論講解，評估與模板
第十三課：魔力纖腿，減掉腿部贅肉，坐骨輔助覺知腿部（初中級）
第十四課：魔力纖腿，保持腿部正位，正確啟動腿部肌肉（中高級）
第十五課：黃金小腿，趕跑小腿贅肉，打造完美比例
2、生意慘淡的瑜伽館主，苦于沒有一套系統(tǒng)瘦身課
3、不想節(jié)食，又想瘦身的女性
4、工作繁忙，抽不出時間去瑜伽館的女性
5、需要面對不同場合，急需改變自身形象的女性
6、追求心靈平和，提升自身思想廣度的女性
針對氣質提升優(yōu)雅姿態(tài)的問題
2、小工具輔助理療
各種修復工具就像按摩師的手，精準的刺激你的贅肉死肉！
3、三位一體評估身材
了解自身身體狀況，找到練習瑜伽的突破口！
4、科學的課程體系
瘦身塑形+豐胸提臀+修煉身心，由邱源老師遠赴北美研究維密天使的練習方法，再結合理療研發(fā)而成
5、視頻+直播答疑
模塊化系統(tǒng)講解，鏡頭細分到每個重點部位，老師1V1批改你的作業(yè)，并且為你答疑解惑
