青島邱源瑜伽理療學(xué)院
- 青島邱源瑜伽理療學(xué)院教練均具備國(guó)際化視野及高度并富有熱忱。
- 青島邱源瑜伽理療學(xué)院致力于讓每個(gè)會(huì)員可以享受到專業(yè)瑜伽課程
- 青島邱源瑜伽理療學(xué)院輸送了近千名教練員到各地瑜伽健身中心。
全國(guó)學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
產(chǎn)后修復(fù)瑜伽課程學(xué)習(xí)產(chǎn)后的生理變化及修復(fù)要點(diǎn)，產(chǎn)后理療私教模版，飲食調(diào)控事半功倍，有利于孕媽分娩和產(chǎn)后恢復(fù)。
授課機(jī)構(gòu): 青島邱源瑜伽理療學(xué)院
上課地點(diǎn): 青島校區(qū), 詳情>>
開設(shè)班型:早班，晚班，周末班
2.呼吸-被忽視的修復(fù)要點(diǎn)
3.產(chǎn)后理療私教模版
4.乳房--健康才能美麗
5.子宮陰道-抓住窗口期
6.盆底肌--能量的源泉
7.骨盆--穩(wěn)定的根基
8.恥骨聯(lián)合-快速解決分離之痛
9.腹直肌分離--精準(zhǔn)評(píng)估有效修復(fù)
10.腰椎--趕走下腰背部疼痛
11.肩頸痛及媽媽腕
12.產(chǎn)后抑郁--撥開抑郁見陽光
13.塑形--不止減肥這么簡(jiǎn)單
14.飲食調(diào)控:事半功倍
15.注意事項(xiàng):產(chǎn)后修復(fù)不踩坑
古老的瑜伽對(duì)于生育階段的身體養(yǎng)護(hù)具有特殊意義，它能夠緩解孕期常見的各種不適，加強(qiáng)身體的力量和肌肉的彈性，有利于分娩和產(chǎn)后恢復(fù)
2.紙質(zhì)教材+知識(shí)包
3.性價(jià)比超高
4.完善的課后跟進(jìn)體系
5.含金量超高的證書體系
