年齡：4-7歲
  授課詳情：1節(jié)20分鐘體驗(yàn)課+1次體能測(cè)試
  課時(shí)數(shù)：1節(jié)
  課時(shí)長(分鐘)：20分鐘

  靈活設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容
  機(jī)構(gòu)可以根據(jù)孩子現(xiàn)階段真實(shí)身體素質(zhì)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
  提供個(gè)性化服務(wù)
  滿足日常訓(xùn)練需求，有針對(duì)性提升孩子們的身體素質(zhì)。
  打造階段式教學(xué)
  細(xì)化各項(xiàng)活動(dòng)的訓(xùn)練流程，每一階段都讓學(xué)員學(xué)有所獲。
  理論+實(shí)操雙軌教學(xué)
  教授運(yùn)動(dòng)原理知識(shí)，專業(yè)老師同步指導(dǎo)，進(jìn)行實(shí)操訓(xùn)練。

  1、跑步：跑步是最基本的少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的健康。在場(chǎng)館里，組織孩子們進(jìn)行短跑和折返跑等。
  2、跳繩：跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。
  3、球類運(yùn)動(dòng)：球類運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能提高孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神，組織孩子們進(jìn)行籃球、足球等專項(xiàng)活動(dòng)。
  4、平衡車：通過騎行訓(xùn)練強(qiáng)化前庭功能，促進(jìn)腦的發(fā)育、提升感官綜合能力；增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力；孩子獨(dú)立掌控滑行速度，從而提高運(yùn)動(dòng)能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。
  5、各種高平衡木：通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)小朋友堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的精神。