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廈門理療瑜伽與普通瑜伽的區(qū)別-理療瑜伽與普通瑜伽的區(qū)別在哪

瑜伽 1已閱讀 2023-01-11 10:38:40

導(dǎo)讀 樹瑜伽普拉提開展理療瑜伽私教培訓(xùn)，瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉。瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。那么，理療瑜伽與普通瑜伽的區(qū)別在哪？

廈門理療瑜伽與普通瑜伽的區(qū)別-理療瑜伽與普通瑜伽的區(qū)別在哪

每個(gè)瑜伽老師對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)角度不同，國內(nèi)有不少理療瑜伽老師，也有不少個(gè)人的見解和理療方法。有的老師側(cè)重于呼吸和身體的練習(xí)，覺得身體的問題是源于氣血不合，改善身體的問題，還需要從調(diào)整氣血入手。也有的老師通過純手法，加入骨科正骨技術(shù)，調(diào)整脊柱、肩、髖關(guān)節(jié)傾斜不正等問題。也有的老師側(cè)重于用各種工具，幫助人體進(jìn)行調(diào)整。于是很多新手很迷茫，不知誰的是正確的，也不知該如何去做了。小編認(rèn)為課程有效安全，效果看得見，感受得到，適合練習(xí)者的就可以。身體是一個(gè)復(fù)雜而完整的結(jié)構(gòu)，每一個(gè)關(guān)節(jié)，每一塊肌肉韌帶，每一根神經(jīng)，每一個(gè)臟器都親密無間地合作，帶動(dòng)整個(gè)身體的運(yùn)行。

古老的瑜伽沒有解剖學(xué)，而且人們相信神的力量。人們認(rèn)為身體出現(xiàn)的問題是五大元素不調(diào)和，脈輪失衡，或過去的業(yè)障太多，所以要通過身體的練習(xí)平衡身體，使身體可以長時(shí)間盤坐，進(jìn)而進(jìn)行調(diào)息練習(xí)。通過調(diào)息、收束等練習(xí)，清潔身體內(nèi)淤積的黏液不潔物質(zhì)，使中經(jīng)通暢，脈輪平衡。當(dāng)脈輪能量提升能夠和奎師那（瑜伽認(rèn)為的萬物起源之神，人格至尊首神）聯(lián)結(jié)，得到智慧，消除體內(nèi)的業(yè)障。因?yàn)楣糯尼t(yī)術(shù)必然有限的，人們不了解疾病的原因，并且對(duì)疾病和死亡是恐懼的，所以古人會(huì)通過法師、巫婆和“神”溝通，驅(qū)除身體內(nèi)的疾病。于是人們對(duì)自然的力量是深信不疑，以及充滿敬畏的。古老的瑜伽在這樣的認(rèn)知意識(shí)形態(tài)中逐漸形成的。

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