上海減肥達(dá)人
- 為營員個性定制從訓(xùn)練到飲食的全方位減肥服務(wù)
- 依托雄厚的企業(yè)資源，培養(yǎng)出卓越的師資團(tuán)隊(duì)
- 科學(xué)減肥管理系統(tǒng)，為無數(shù)學(xué)員實(shí)現(xiàn)最優(yōu)的減重效果
全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
致力于狂暴燃脂減肥培訓(xùn)的學(xué)員
授課機(jī)構(gòu): 上海減肥達(dá)人
上課地點(diǎn): 上海減肥達(dá)人校區(qū), 詳情>>
開設(shè)班型:早班，晚班，周末班
源于日本的一種高強(qiáng)度訓(xùn)練模式，訓(xùn)練過程中訓(xùn)練與休息相互穿插，縮短了訓(xùn)練時間，增加訓(xùn)練強(qiáng)度。
訓(xùn)練效果：研究表明通過6周的Tabata訓(xùn)練，無氧運(yùn)動能力提高25%，利用氧氣能力提高了14%，能達(dá)到提升體能，增強(qiáng)心肺功能，增肌減脂的效果。
訓(xùn)練時間：15min
獨(dú)家研發(fā)出高效安全減脂的水中體適能課程，與AFAA美國有氧運(yùn)動協(xié)會合作，引進(jìn)研發(fā)專項(xiàng)課程。
科研項(xiàng)目
成為國家自然科學(xué)基金合作研究基地，與廣州體育學(xué)院合作研究國人肥胖問題。
上課方式：團(tuán)體
難度指數(shù)：★★
燃脂指數(shù)：★★
趣味指數(shù)：★
作用部位：全身
以上就是開設(shè)的「上?？癖┤贾瑴p肥培訓(xùn)班」的大致內(nèi)容，如果感興趣的話，可以撥打我們的熱線電話或者咨詢我們的在線老師了解報名哦！
