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    上海金博智慧教育

    上海金博智慧教育

    • 采用腦波反饋技術(shù),強(qiáng)化自律神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性
    • 在線評(píng)估及訓(xùn)練系統(tǒng),家庭輔助訓(xùn)練的好幫手
    • 引進(jìn)先進(jìn)的科學(xué)儀器和設(shè)備,運(yùn)用最新的科研成果來提高訓(xùn)練效果

    400-060-0103

    全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
    上海青少年情緒管理課程

    上海青少年情緒管理課程 2024-09-16 14:37:34

    招生對(duì)象:臨場(chǎng)緊張遇事總是手忙腳亂,沒有自信害怕與人溝通交往,關(guān)系欠佳、情緒不穩(wěn)的人員

    授課機(jī)構(gòu): 上海金博智慧教育

    上課地點(diǎn): 楊浦校區(qū), 徐匯校區(qū), 閔行校區(qū), 浦東新區(qū), 詳情>>

    開設(shè)班型:早班,晚班,周末班

    費(fèi)用:
    費(fèi)用
    23人已關(guān)注報(bào)名
    預(yù)約試聽
    在線咨詢

    課程詳情

      上海金博智慧教育致力于開展青少年情緒管理課程,制定一對(duì)一的個(gè)性化訓(xùn)練方案。通過深入了解孩子的需求,提供更有針對(duì)性的情緒管理技巧和方法。

    一、課程內(nèi)容:

      1、狀態(tài)調(diào)整:
      情緒調(diào)整,從根源了解情緒問題,感受來源并合理轉(zhuǎn)化。遇事難免有緊張的心理,心理素質(zhì)不好就得調(diào)整狀態(tài)。學(xué)習(xí)動(dòng)作產(chǎn)生情緒,情緒可以從"呼吸、表情、肢體動(dòng)作"等表現(xiàn)出來,不同的眼神、手勢(shì)、動(dòng)作代表的是什么意思,把握內(nèi)心的變化和情緒的狀態(tài)。
      2、以使為終:
      創(chuàng)造幸福,活出豐盛生命,做情緒的主人,不要讓過大的情緒波動(dòng)影響和生活,讓品質(zhì)和生活質(zhì)量更高。
      3、信念追求:
      重塑信念,調(diào)整局限信念,突破“恐懼”心態(tài);讓我們深層次的了解到人的價(jià)值觀的形成和自己價(jià)值觀的體系,讓自己走得更快,發(fā)展得更好。當(dāng)能夠?yàn)樽约赫{(diào)整之后,很自然也能夠幫助別人去調(diào)整了。
      4、心理素質(zhì)的神經(jīng)鏈接調(diào)整:
      向內(nèi)察覺,認(rèn)識(shí)并掌握情緒表達(dá)的方法,消除負(fù)能量。四個(gè)練習(xí)方法讓你消除神經(jīng)鏈帶來負(fù)面的影響,增加神經(jīng)鏈積極的反應(yīng)。用自己各方面的能力去分析以后的人生定位和人生目標(biāo)該如何做到。

    二、課程目標(biāo):

      1、幫助學(xué)生有效面對(duì)情緒,自我控制情緒,避免過度激動(dòng)或壓抑情緒;
      2、提高學(xué)生的自信心和自我約束能力,使他們能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難;
      3、增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力,幫助他們與他人和睦相處,正確解決問題。
      4、增強(qiáng)學(xué)生與家長之間的理解和溝通,使家庭關(guān)系更加和諧。

    三、教學(xué)優(yōu)勢(shì):

      個(gè)性化定制:
      根據(jù)孩子的年齡、性格、情緒狀態(tài)等特點(diǎn),制定一對(duì)一的個(gè)性化訓(xùn)練方案。通過深入了解孩子的需求,提供更有針對(duì)性的情緒管理技巧和方法。
      全面覆蓋:
      訓(xùn)練內(nèi)容涵蓋情緒識(shí)別、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)、情緒分析和解決問題等多個(gè)方面。確保孩子在情緒管理的各個(gè)方面都能得到全面提升。
      科學(xué)方法:
      采用科學(xué)的方法,如認(rèn)知法、共情法、接納法、體驗(yàn)法等,幫助孩子建立正確的情緒管理觀念。結(jié)合腦電生物反饋技術(shù),使訓(xùn)練更加科學(xué)、準(zhǔn)確、有效。
      互動(dòng)性強(qiáng):
      一對(duì)一的教學(xué)模式使老師和孩子之間的互動(dòng)更加頻繁和深入。通過角色扮演、游戲等互動(dòng)方式,讓孩子在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和成長。
      家庭教育指導(dǎo):
      除了針對(duì)孩子的訓(xùn)練外,還提供家庭教育指導(dǎo),幫助家長了解孩子的情緒狀態(tài)和需求。通過家庭教育指導(dǎo),構(gòu)建良好的親子關(guān)系,增強(qiáng)孩子內(nèi)在安全感和自信心。


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