2008年結(jié)緣瑜伽后一發(fā)不可收拾,由瑜伽愛好者轉(zhuǎn)變成瑜伽老師,希望能把瑜伽的益處和文化帶給更多的人,毅然辭去年薪豐厚的,成為一名全職瑜伽老師。
經(jīng)過360小時(shí)瑜伽教練培訓(xùn)并獲得專業(yè)證書,系統(tǒng)學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、清潔法、收束法、呼吸控制法、辟谷排毒、唱誦。
師從陳懷一老師學(xué)習(xí)空中理療瑜伽并獲的《IRSC空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證》。
參加孔蕾老師《阿育吠陀功療法》坊學(xué)習(xí),深入培訓(xùn)了阿育吠陀養(yǎng)生法、三脈七輪、香薰瑜伽、理療手法并運(yùn)用到課程當(dāng)中。
教學(xué)經(jīng)驗(yàn):
2009年從事瑜伽教學(xué),具有豐富的會(huì)員課、小班課、私教經(jīng)驗(yàn)
教學(xué)風(fēng)格:
輕松活潑,非常好的讓人在浮躁、壓力中解脫出來進(jìn)入瑜伽的境界。
教學(xué)科目:
傳統(tǒng)哈他瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、香薰瑜伽、塑形瑜伽、雙人瑜伽、舞韻瑜伽,私教課程《極速瘦身》、《脊柱護(hù)理》等一直深受好評(píng)
瑜伽感言:
一切都是的安排!瑜伽讓你遇見更好的自己!