失眠是一種最常見的睡眠障礙現(xiàn)象，尤其在75％～80％的亞健康人群中普遍存在。但人們對它不完全了解。有人把暫時(shí)性睡眠不正常誤認(rèn)為自己得了“失眠癥”（有固定的表現(xiàn)）一般女性多于男性，老年較年輕人多，大致分為以下類型：

  失眠是一種最常見的睡眠障礙現(xiàn)象，尤其在75％～80％的亞健康人群中普遍存在。但人們對它不完全了解。有人把暫時(shí)性睡眠不正常誤認(rèn)為自己得了“失眠癥”（有固定的表現(xiàn)）一般女性多于男性，老年較年輕人多，大致分為以下類型：

  （1）心理、生理性失眠

  （2）暫時(shí)性心理、生理性失眠

  （3）持久性心理、生理性失眠：中樞神經(jīng)系統(tǒng)的覺醒系統(tǒng)與睡眠系統(tǒng)的功能不夠協(xié)調(diào)均衡，其心理特征多半是遇事憋在心里而不表露出來的傾向有關(guān)。

  （4）精神障礙伴發(fā)的失眠

  （5）物質(zhì)及藥物的使用或戒斷相伴發(fā)的失眠

  （6）睡眠誘發(fā)呼吸障礙性失眠

  a.中樞型

  b.阻塞型

  c.混合型