30天  132課時

場景式教學

模擬私教工作場景

更好掌握職業(yè)技能

標準化課堂

零基礎到全能私教

學習流程標準化

理論+實踐

理論與實踐貫通

提升學習效率

陪伴式指導

全方位陪伴式指導

解決學不好的煩惱

實戰(zhàn)派導師

5年以上私教經驗

實戰(zhàn)經驗傾囊相授

私教職業(yè)計劃

1.行業(yè)分析（職業(yè)私人健身教練存在的意義）；

2.市場分析（市場對職業(yè)私人健身教練的需求和要求）；

3.根據自身條件對自己的職業(yè)發(fā)展進行合理規(guī)劃。

運動能力基礎

1.運動需求層（如何從零基礎成長為健身達人）；

2.學習力量訓練經典的訓練動作，掌握高級的訓練方法與技巧；

3.以解剖學作為理論基礎，學習基本的骨骼、關節(jié)、肌肉等知識內容。

運動科學與運動營養(yǎng)

1.運動生理學（三大功能系統(tǒng)：體循環(huán)、肺循環(huán)、心血管及神經系統(tǒng)等）

2.運動營養(yǎng)學(七大營養(yǎng)素，常規(guī)運動補劑，飲食計劃表等)。

會員服務管理一級

1.身體健康數(shù)據測試的方法，能夠清晰地解讀各項數(shù)據；

2.通過數(shù)據分析及會員的實際情況，能夠制定專業(yè)的減脂塑形方案。