想要進行形體訓練的人員
授課機構: 深圳黑格力斯健身學院
上課地點: 寶安校區(qū), 詳情>>
開設班型:早班，晚班，周末班
模擬私教工作場景
更好掌握職業(yè)技能
標準化課堂
零基礎到全能私教
學習流程標準化
理論+實踐
理論與實踐貫通
提升學習效率
陪伴式指導
全方位陪伴式指導
解決學不好的煩惱
實戰(zhàn)派導師
5年以上私教經(jīng)驗
實戰(zhàn)經(jīng)驗傾囊相授
個人形體、機能代謝、訓練技巧全面評估，個性化定制突破解決方案。
個人飲食方案
1.基于個人身體數(shù)據(jù)定制個人專屬營養(yǎng)飲食方案，每日匹配飲食+營養(yǎng)補劑;
2.學習個性化營養(yǎng)飲食方案設計及執(zhí)行的高級技巧及注意事項。
個人訓練計劃
1.根據(jù)個人評估，針對弱項肌群精準訓練及突破；
2.學習掌握大咖級訓練技巧與瓶頸突破方法。
健美健體專項指導與備賽技巧
1.健美健體專項運動學習規(guī)劃指導；
2.掌握賽前準備、備賽預演、細節(jié)造型、心態(tài)調(diào)整、舞臺展示等方面的技巧。
