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    如何進(jìn)行思維訓(xùn)練

    心理學(xué)/NLP 1已閱讀 2022-01-24 10:12:14
    導(dǎo)讀 思維的訓(xùn)練可以鍛煉個(gè)人的邏輯,我們要通過自己掌握知識(shí)來分析事物的真?zhèn)?這對(duì)以后的的各方面學(xué)習(xí)都是很有幫助的,那么如何進(jìn)行思維訓(xùn)練呢?下面跟著小編一起來了解一下吧,希望本篇文章的內(nèi)容對(duì)您有所幫助。

    如何進(jìn)行思維訓(xùn)練

    在論證中,我們要關(guān)注的是論證本身,而不是做出論證的人。如果一個(gè)人忽略論證本身而故意去攻擊論證者,那么他們就違反了這個(gè)原則。所謂的對(duì)人不對(duì)事,就是在他人辯論時(shí),通過向公眾傳達(dá)關(guān)于對(duì)手的與論證無關(guān)的信息,例如生活中的負(fù)面信息,以此來達(dá)到擊敗對(duì)手的目的。這種謬誤制造者的目的是轉(zhuǎn)移聽眾對(duì)論證的注意力,這種情形通常是由于論證者本人處于劣勢(shì)。

    如果論證的目的僅僅是獲勝,對(duì)人不對(duì)事謬誤將會(huì)有效地發(fā)揮作用。它可以使聽眾以同論證毫不相關(guān)的理由來反對(duì)你的對(duì)手,而你則可以用同樣的理由來取悅聽眾。它造成的后果是,你可以慶祝你戰(zhàn)勝了對(duì)手,但恰恰是你所沒有做到的的——至少在邏輯上。你的勝利并非源于觀點(diǎn)的價(jià)值,而是源于你擾亂聽眾視聽的能力。

    現(xiàn)在假設(shè)你是一個(gè)聲譽(yù)斐然的公司的從事經(jīng)驗(yàn)。作為的一部分,你對(duì)全國(guó)著名的大學(xué)和學(xué)院知之甚多,并且對(duì)畢業(yè)生的基本情況了如指掌。尤其,你知道X學(xué)院在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)聲名狼藉。目前,你的公司正在招聘一個(gè)重要的職位。在瀏覽候選人資料時(shí),你掃到一個(gè)X學(xué)院的畢業(yè)生,彼得,于是你立刻決定拒絕他們進(jìn)入下一輪,僅僅是因?yàn)樗麄兯厴I(yè)的學(xué)校。這個(gè)時(shí)刻,你已經(jīng)產(chǎn)生了謬誤。

    對(duì)事物產(chǎn)生好奇,提高想象能力。從小開始樹立一個(gè)好習(xí)慣,對(duì)事物產(chǎn)生好奇,從而使大腦處以思考狀態(tài),思維能力也有所改進(jìn),有所增強(qiáng),慢慢的提高邏輯思維能力,使思維能力逐步提高。

    訓(xùn)練心算能力,激發(fā)大腦活力。遇到比較簡(jiǎn)單或一般的題目,訓(xùn)練心算能力,使大腦處于活躍狀態(tài),從而激發(fā)邏輯思維能力,鍛煉出一份能夠快速轉(zhuǎn)變的方法。提高邏輯思維能力,從小事做起。

    多參加辯論賽。辯論賽不僅是鍛煉邏輯思維能力,同時(shí)還是培養(yǎng)和鍛煉口才的地方,相當(dāng)于邏輯思維能力和表達(dá)能力都能得到提高,多多參加辯論賽,善于發(fā)現(xiàn)或想象論據(jù)是否充足,這樣慢慢的提高能力。

    多看一些推理電視劇,培養(yǎng)推理能力,提高邏輯思維能力。一些關(guān)于推理的電視劇或者小說,都對(duì)于邏輯思維的鍛煉,都有一定的作用,從事物的一點(diǎn)小細(xì)節(jié)去推斷事情的發(fā)展,這樣慢慢鍛煉自己的能力。

    1.多看新聞與報(bào)紙,鍛煉閱讀能力,進(jìn)而鍛煉表達(dá)能力。多看一些關(guān)于口才或表達(dá)方面的書籍,試著說說,每天進(jìn)行鍛煉,總有一天會(huì)成功的。多看一些新聞、報(bào)紙,關(guān)注大事,為以后與人交流找到合適的話題做準(zhǔn)備。

    邏輯大致可以理解為對(duì)具體事物規(guī)律的抽象總結(jié)。人類大腦進(jìn)化出邏輯推理功能,一個(gè)主流的理論是原始人類在追捕獵物過程中需要根據(jù)獵物足跡,習(xí)性和環(huán)境的各種規(guī)律分析出獵物所在位置。

    因此邏輯性要強(qiáng),抽象思維就要強(qiáng)。宏觀地來說,一個(gè)人表達(dá)的邏輯性和受教育程度有很大關(guān)系。受教育程度越高,接觸到的知識(shí)越趨于抽象,對(duì)于邏輯和復(fù)雜概念的把握能力越強(qiáng),說話表達(dá)的邏輯性就會(huì)越強(qiáng)。

    在教育程度因素固定的情況下,自己吸收學(xué)習(xí)相對(duì)高等和抽象的知識(shí)也是重要的提升辦法。比如讀小說和讀哲學(xué)著作相比,小說不需要抽象思維,更多培養(yǎng)的是畫面和情緒想象能力;而哲學(xué)著作就要求你運(yùn)用抽象思維。雖然不那么好玩,但是是必要的提升方式。

    遇到抽象思維較多的書,一定要慢慢讀,精讀,甚至?xí)r不時(shí)地回顧已讀過的章節(jié),重新整理自己的理解。有邏輯的閱讀,是能夠一邊閱讀,一邊在大腦中整理出作者表達(dá)意思的大框架出來。

    如果你讀完一章忘記一章,對(duì)邏輯能力的提升也會(huì)有限。反過來如果讀完了能夠在即使忘記了細(xì)節(jié)表達(dá)的情況下,根據(jù)自己在邏輯上的理解把作者的核心意思闡述清楚,你的鍛煉就到位了。

    大腦皮層一出現(xiàn),其中具有智慧功能的細(xì)胞便開始行使職能和繼續(xù)發(fā)育成長(zhǎng)。胚胎期如果營(yíng)養(yǎng)不良,則大腦細(xì)胞的總數(shù)只有正常細(xì)胞數(shù)的82%。如果在出生前后均有營(yíng)養(yǎng)不良,則大腦細(xì)胞總數(shù)僅為正常細(xì)胞數(shù)的40%,并且大腦各部位脫氧核糖核酸(即DNA)的數(shù)量與重量,在出生后也相應(yīng)地與月齡成比例下降。

    值得指出的是,胎兒期特別是妊娠早期營(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)使腦細(xì)胞數(shù)量少于正常嬰兒,即便寶貝出生后喂養(yǎng)得再好,智力恢復(fù)仍然較慢或難以恢復(fù)。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,則會(huì)造成寶貝的大腦、小腦或腦干中DNA的數(shù)量與重量,都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于正常嬰兒,僅相當(dāng)于正常嬰兒的1/2-3/4。

    由此可見,孕媽咪在妊娠3-6個(gè)月和7-9個(gè)月期間的充足營(yíng)養(yǎng)供給,是胎寶貝大腦發(fā)育過程中至關(guān)重要的影響因素。

    維生素B1也稱硫氨素,它參與能量的代謝,在神經(jīng)生理方面有著重要的作用,還與心臟功能有關(guān)。它對(duì)胎兒、嬰兒的腦起作用,是通過幫助蛋白質(zhì)代謝而促進(jìn)腦活動(dòng)的,是腦力活動(dòng)不可缺少的重要助手。缺乏維生素B1,孕婦則可能出現(xiàn)多發(fā)神經(jīng)炎;新生兒多有哭鬧、吐瀉、凝視、抽搐、丙酮酸升高等癥狀。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議孕婦每日攝取1.5克,乳母為1.8克。孕婦和產(chǎn)婦除從食物中攝取外,還需要額外日補(bǔ)充0.8微克。

    看完上面的內(nèi)容是不是收獲滿滿呢?以上就是本篇文章的全部?jī)?nèi)容,如有疑問歡迎前來咨詢了解。

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