孩子的學習問題一直是家庭教育的重視的問題之一，孩子學習力不集中，學習效率不高，遇到問題的反應是問而不是思考，做作業(yè)拖沓都是家長在孩子教育中的常見問題，也是家長比較頭疼的問題，那么針對問題的解決我們需要了解原因所在，為什么孩子學習的效率總是拖拉，是孩子的態(tài)度問題，還是孩子的能力問題，葉圣陶說過：“培育能力的事必須繼續(xù)不斷地去做，又必須隨時改善學習方法，提高學習效率，才會成功?！?br />
  作為父母如何有效的幫助孩子提高學習效率，培育能力呢？首先得了解這些！

  一、孩子學習的效率不高是因為注意力不集中

  有關專家的調研顯示：75%的孩子存在注意力不佳的情況。學習做事經(jīng)常走神、東張西望，是缺乏注意力的孩子的通病，而這勢必會影響孩子的學習和做事效率。

  根據(jù)心理學的研究報告顯示：5～6歲孩子的注意力只能維持10～15分鐘，7～10歲孩子的注意力能維持15～20分鐘……雖然，隨著孩子年齡的增長，他集中注意力的時間也會逐漸延長，但是我們也不能對孩子愛走神的現(xiàn)象不聞不問。

  那作為父母的該怎么做呢？首先，在家里，父母要收起那些容易使孩子走神的物品，在孩子學習期間盡量減少與之無關的刺激。其次，引導孩子帶著任務去學習，如果孩子在學習時沒有任務，他就會有一種盲目感，自然就很容易走神。

  最后，父母可以教孩子使用“自我暗示法”來克服走神的問題。比如孩子可以運用語言方式來提醒自己，當發(fā)現(xiàn)自己注意力不集中的時候，就在心里默念：別走神、注意聽、專心做等；也可以把這些話寫在小卡片上，把小卡片放在顯眼的地方，如鉛筆盒、課本、書桌等地方。久而久之，孩子就會形成一種慣性思維，只要一發(fā)現(xiàn)自己注意力不集中時就馬上將其“扼殺在萌芽狀態(tài)”，這是一種精神層面的“懸梁刺股”。

  二、孩子可能因為壓力過大帶動消極情緒

  近期，由中國教育科學研究院所做的全國初中生家庭教育狀況調查發(fā)現(xiàn)，目前最困擾家長的教子問題前三項依次為：孩子的學習（55.01%）、升學壓力（33.01%）、自身缺乏家教知識和方法（32.74%）。對于孩子而言，現(xiàn)在的課業(yè)壓力普遍偏大，一不留神就會滋生諸多消極情緒；而父母呢，除了要應對職場的問題，還要兼顧家庭和孩子的成長，也是焦慮頻發(fā)。

  許多父母都會對孩子的學習成績產(chǎn)生一系列長遠的聯(lián)想，把一次兩次的失敗，臆想成災難性的結果，這就在無形之中給孩子造成了巨大的心理負擔。

  壓力對孩子的學習和生活究竟是好是壞呢？其實，如果完全沒有壓力，可能會使孩子失去動力，停滯不前；而過度的壓力，又會讓人陷入焦慮中，影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮。只有適度的壓力，才能激發(fā)人的潛能和干勁，調整好狀態(tài)，全面提高效率。因此，面對孩子的學習，父母們要放輕松，讓孩子勞逸結合，不能死讀書，要舉一反三，靈活運用，這樣才能讓孩子更好的成長。

  三、對于孩子的學習時間安排不合理，休息時間不足

  美國有一個名叫塞梅爾的教授，他在加州大學洛杉磯分校的人類行為研究團隊，不久前做了一項實驗：他們分別記錄了洛杉磯535名高中生在自己九年級、十年級和十一年級，三段為期十四天的睡眠和學習狀況。調查結果發(fā)現(xiàn)，有學生為了騰出更多學習時間而放棄睡眠時間，第二天他在課堂上的表現(xiàn)更差。熬夜的學生本想通過熬夜讓自己對學習內容進行更好的理解，但效果正好相反。

  “睡眠是最偉大的創(chuàng)意催化劑。”美國著名的《赫芬頓郵報》創(chuàng)始人赫芬頓女士在斯坦福大學的畢業(yè)典禮上如是說：“睡眠不足會深深影響你的創(chuàng)造力、生產(chǎn)力以及決策力?！?br />
  現(xiàn)在有一種錯誤的價值觀就是犧牲時間觀念作為努力學習向上的價值觀傳輸給孩子，以偉人舉例，實際上保持充足的睡眠才是學習高效的基礎，父母們可以看到，任何一個領域的成功人士都不可能總是犧牲睡眠時間來拼命，況且睡眠不足的情況下，學習的效率也會十分低下。對于一個普通人來說，睡眠時間至少要7個小時，而小學生正處在長身體的關鍵階段，睡眠時間不應該少于8小時。而且以孩子們的課業(yè)量而言，如果效率足夠高，根本用不著壓縮睡眠時間，甚至在做完功課之余還應該有一部分娛樂玩耍的時間。

  那么，生活中父母該如何提高孩子的睡眠質量呢？

  比如，協(xié)調好全家作息規(guī)律。讓孩子早點入睡，多睡一點，不僅有利于他們的學習，大人也能多出一兩個小時時間，用于看書、看電影，放松放松，這也有利于父母的心理健康。另外，每天中午可以讓孩子午睡一會。美國有研究證明，幼年和童年期間，午睡習慣能提高學習效果。其實不用多久，5分鐘，就能讓孩子一天的精氣神大不一樣。父母們應該要明白，孩子的健康比成績重要，成長比成功重要。

  四、沒有孩子做事的條理性

  很多父母都會在自家孩子身上發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：有時候孩子做起事情來完全像只無頭蒼蠅，雖然忙忙碌碌地飛個不停，但是永遠也找不到正確的出口。

  對孩子而言，做事無條理的毛病普遍存在，他們從來不關心自己的時間怎么分配才最高效，不去整理自己的學習和生活用品，上學忘記帶課本，放學忘記帶作業(yè)，丟三落四不說，還沒有時間感。，做事不分輕重緩急、無條理，跟家庭生活環(huán)境有很大的關系，和家庭教育也有很大的關系，只要父母在日常生活中仔細觀察，改變教育孩子的方法，孩子的這種壞習慣是可以改正過來的。比如，需要教孩子統(tǒng)籌安排，事先安排：做任何事情之前先做好規(guī)劃，這樣每一步都可以有的放矢，可以有效避免時間的浪費，提高學習和的效率，需要培養(yǎng)孩子的時間觀念：告訴孩子，什么時間做什么事，做每件事都要規(guī)定完成時間，在有限的時間內充分調動起學習熱情和動力，高效達成目標。

  我們了解了了孩子學習的效率不高的原因，父母可以針對原因，慢慢的提高教授孩子正確的學習方法，改正孩子不良的學習習慣，在孩子的成長過程中，對其進行“張弛有度”的管教，可以有效提升孩子的學習效率。