天津洋帆游泳俱樂部
- 兼顧考慮效率和安全性
- 采用“輕理論重實(shí)踐”的做法
- 讓你全方位認(rèn)識游泳、了解游泳、游泳
全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
2.練習(xí)水中滑行，蛙泳蹬腿動作，浮板進(jìn)行蹬腿和呼吸的學(xué)習(xí)。
3.鞏固蛙泳腿部動作，學(xué)習(xí)蛙泳手臂手臂動作。
4.手腳配合前進(jìn)和抬頭換氣，掌握手腿配合的節(jié)奏。
5.手腿配合前進(jìn)抬頭換氣的整體配合，游進(jìn)過程中保持身體放松。
6.鞏固手腳配合，配合拾頭換氣自主練習(xí)，逐漸掌握蛙泳技巧。
7.考核，自主游過15-25米距離測試。
?岸上全身關(guān)節(jié)放松＋提高肺部活性
?水中漂浮能力
?針對性建議
?下節(jié)課計(jì)劃
準(zhǔn)五星酒店配套服務(wù)為您保駕護(hù)航，水溫28-29攝氏度，每兩小時清場，做場地、浴室、泳池清潔，場館干凈舒適，讓你擁有的服務(wù)體驗(yàn)。
游泳館聯(lián)合天津泳協(xié)，利用專業(yè)的師資力量、最前沿的游泳教學(xué)體系和完善的課程體系開展青少年、成人、中老年等系列游泳培訓(xùn)課程。
專業(yè)的師資力量
聘請國內(nèi)冠軍級技術(shù)指導(dǎo)教練，擁有多名退役國家運(yùn)動員級別專業(yè)課程教練，讓你體驗(yàn)專業(yè)的游泳教學(xué)。
先進(jìn)的游泳教學(xué)體系
運(yùn)用最前沿、先進(jìn)、專業(yè)的教學(xué)體系進(jìn)行游泳教學(xué)和培訓(xùn)，讓你全方位認(rèn)識游泳、了解游泳、游泳。
