課程介紹

 心理輔導(dǎo)是指運(yùn)用心理學(xué)原理和方法，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)技術(shù)和手段，幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自己、理解他人、應(yīng)對(duì)壓力、解決問(wèn)題、提升自我認(rèn)知和心理健康水平的過(guò)程。心理輔導(dǎo)的對(duì)象可以是個(gè)人、家庭或團(tuán)體，旨在促進(jìn)個(gè)體的心理健康和成長(zhǎng)，提高生活質(zhì)量和社會(huì)適應(yīng)能力。在少兒心理輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)師通過(guò)游戲、活動(dòng)、對(duì)話等方式，與兒童建立信任關(guān)系，了解他們的心理需求和問(wèn)題，提供有針對(duì)性的心理支持和幫助。

 適合對(duì)象

 1、情緒困擾兒童：經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮、抑郁、易怒等負(fù)面情緒，難以自我調(diào)節(jié)的兒童。

 2、行為問(wèn)題兒童：存在沖動(dòng)行為、攻擊性行為、退縮行為等，影響社交和學(xué)習(xí)的兒童。

 3、學(xué)習(xí)壓力大的兒童：面臨學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，感到壓力過(guò)大，產(chǎn)生逃避或厭學(xué)情緒的兒童。

 4、家庭關(guān)系緊張兒童：家庭成員間溝通不暢，關(guān)系緊張，影響兒童心理健康的兒童。

 5、自信心不足兒童：缺乏自信，自我認(rèn)同感低，容易自卑或自我否定的兒童。

 課程內(nèi)容

 1、情緒認(rèn)知與表達(dá)：情緒識(shí)別訓(xùn)練：通過(guò)游戲、故事等方式，幫助兒童認(rèn)識(shí)各種情緒，準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受；情緒調(diào)節(jié)技巧：教授兒童深呼吸、冥想、情緒日記等情緒調(diào)節(jié)方法，幫助他們平復(fù)負(fù)面情緒；情緒管理游戲：設(shè)計(jì)情緒管理相關(guān)的互動(dòng)游戲，讓兒童在游戲中體驗(yàn)情緒的變化，控制情緒。

 2、行為矯正與正面引導(dǎo)：行為觀察與分析：對(duì)兒童的行為進(jìn)行細(xì)致觀察，分析行為背后的原因和動(dòng)機(jī)；正面行為強(qiáng)化：通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)、表?yè)P(yáng)等方式，強(qiáng)化兒童的積極行為，減少不良行為的發(fā)生；行為訓(xùn)練計(jì)劃：制定個(gè)性化的行為訓(xùn)練計(jì)劃，括社交技巧、自我控制等方面的訓(xùn)練。

 3、壓力管理與心理調(diào)適：壓力認(rèn)知教育：幫助兒童了解壓力的概念和來(lái)源，認(rèn)識(shí)壓力對(duì)身心的影響；壓力應(yīng)對(duì)策略：教授兒童時(shí)間管理、任務(wù)分解等技巧，減輕學(xué)習(xí)壓力；通過(guò)繪畫(huà)、音樂(lè)等方式，幫助兒童放松身心；心理調(diào)適活動(dòng)：組織心理調(diào)適相關(guān)的團(tuán)體活動(dòng)，如心理劇、角色扮演等，讓兒童在游戲中面對(duì)和應(yīng)對(duì)壓力。

 4、家庭關(guān)系與親子溝通：家庭關(guān)系評(píng)估：對(duì)家庭成員間的關(guān)系進(jìn)行評(píng)估，了解家庭氛圍和溝通方式；親子溝通技巧：教授家長(zhǎng)有效的親子溝通技巧，如傾聽(tīng)、同理心、積極反饋等，改善家庭溝通；家庭活動(dòng)設(shè)計(jì)：設(shè)計(jì)家庭互動(dòng)活動(dòng)，如親子閱讀、家庭游戲等，增進(jìn)家庭成員間的情感聯(lián)系。

 5、自信心與自我認(rèn)同：自信心培養(yǎng)活動(dòng)：通過(guò)角色扮演、自我展示等方式，讓兒童在活動(dòng)中體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心；自我認(rèn)同教育：幫助兒童了解自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，建立積極的自我認(rèn)同；目標(biāo)設(shè)定與實(shí)現(xiàn)：引導(dǎo)兒童設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，鼓勵(lì)他們通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

 課程目標(biāo)

 1、心理健康支持：通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)，幫助孩子們解決內(nèi)心的困惑和煩惱，增強(qiáng)心理韌性。

 2、情緒管理：教導(dǎo)孩子們?nèi)绾巫R(shí)別和表達(dá)自己的情感，以及如何有效地管理情緒。

 3、社交技能：提升孩子們的社交能力，幫助他們建立良好的人際關(guān)系。