DTP高級(jí)私人教練培訓(xùn)課程
技能訓(xùn)練：自重訓(xùn)練技術(shù)啞鈴訓(xùn)練技術(shù)、杠鈴訓(xùn)練技術(shù)、拉力器訓(xùn)練技術(shù)、固定器械訓(xùn)練技術(shù)、中高級(jí)有氧訓(xùn)練技術(shù)、筋膜技術(shù)、主動(dòng)伸展、被動(dòng)伸展、PNF伸展等。
ISFT功能訓(xùn)練：戰(zhàn)繩訓(xùn)練、BOSU球訓(xùn)練、能量管訓(xùn)練、懸吊訓(xùn)練、藥球訓(xùn)練、能量包訓(xùn)練、敏捷梯訓(xùn)練、標(biāo)志碟訓(xùn)練、壺鈴訓(xùn)練榴蓮球訓(xùn)練、平衡氣墊訓(xùn)練、泡沫軸訓(xùn)練、攔架訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練：高低肩翼狀肩胛、上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、骨盆側(cè)傾含胸駝背、骨盆回旋、長短腿、腰椎間盤突出、腰肌勞損、體態(tài)評(píng)估、肩頸勞損
CPR急救：心臟驟停分析、急性氣道梗阻處理、急性外傷處理、包扎技巧、骨折固定技巧、傷員救護(hù)技巧、國際通用心肺復(fù)蘇技巧
SFT力量體能教練:1.舉重技術(shù)2.體能技術(shù)3.健身技術(shù)
核心訓(xùn)練元素：功能力量，推、拉、舉、蹲、弓。步功能激活，翻滾，爬行，俯身，步態(tài)、轉(zhuǎn)體
提高訓(xùn)練水平、身體功能、身體素質(zhì)、身材氣質(zhì)
AFPA私教格斗專家：實(shí)戰(zhàn)演練，進(jìn)攻、阻截、反擊，格斗戰(zhàn)術(shù)，格斗技術(shù)，拳法、腿法。擊靶技術(shù)，口令靶、單項(xiàng)靶、組合靶、移動(dòng)靶、反應(yīng)靶。格斗體能，心肺強(qiáng)化、肌耐力強(qiáng)化、核心強(qiáng)化、爆發(fā)力強(qiáng)化、方應(yīng)強(qiáng)化。格斗私教強(qiáng)化。
AFPA運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專家：增肌營養(yǎng)(高G|飲食+抗阻強(qiáng)度調(diào)節(jié)法)、實(shí)戰(zhàn)模擬營養(yǎng)配餐方案、七大營養(yǎng)素解析、R-LABZ系列產(chǎn)品解析與營銷、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑原理及使用方法、減脂剖析各類人群指導(dǎo)方案
運(yùn)動(dòng)康復(fù)：裸關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、上脊柱、下脊柱
臨床拉伸、關(guān)節(jié)松動(dòng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法、肌力訓(xùn)練、感覺訓(xùn)練、按摩手法、功能診斷、筋膜放松
FM運(yùn)動(dòng)防護(hù)：運(yùn)動(dòng)損傷的評(píng)估與處理、運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)傷病預(yù)防與醫(yī)務(wù)監(jiān)督方案的規(guī)劃與實(shí)施、理療康復(fù)儀器的操作、運(yùn)動(dòng)防護(hù)管理、運(yùn)動(dòng)疲勞的消除、運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場的急救與處置、運(yùn)動(dòng)內(nèi)外部風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制
高級(jí)強(qiáng)化訓(xùn)練、力量強(qiáng)化、技能強(qiáng)化、身體強(qiáng)化
健身行業(yè)分析、面試技巧、形象管理、釋放天性、崗位職責(zé)、溝通技巧。
