專業(yè)理論知識：運動解剖學、運動生物力學、運動營養(yǎng)學、運動生理學、運動心理學、健康體適能、健身行業(yè)法律法規(guī)、健身教練職業(yè)道德規(guī)范等。
器械實踐技能：抗阻力訓練、有氧運動、無氧運動、形體訓練、伸展練習、模擬教學、各種器械的使用方法，以及時下非常流行的技能：高級健美、功能性地膠、功能性訓練、功能康復、運動康復、孕產康復、極速減脂、銷售技巧、拓展訓練等，主要都是一些器械的訓練。
這些知識都需要我們在專業(yè)健身教練培訓機構學習時，學校會提供的課程內容，也是每一名私人健身教練必備的技能，那除此之外，健身教練還應該具備哪些軟實力呢？
健身教練的模式是對會員進行一對一指導性訓練，將自己所掌握的專業(yè)知識和技能傳授給自己的會員。是從健身人士轉向了健身老師。
作為健身教練應具備以下幾個能力：
1.歸納總結：健身效果需要經過實踐來證明，健身教練在自己實踐過程種，驗證自己所學理論。并在實踐種，發(fā)現新的問題，總結一套屬于自己的健身寶典。用以教學指導會員。在這個過程中，健身教練又必須樂于分享，并能從分享中感受到自己的價值所在，從會員、朋友是受益中找到存在感和幸福感。
2.交往能力：健身教練應以積極樂觀，陽光的心態(tài)面對，面對會員，給會員一種希望，讓會員看到曙光，這種陽光的氛圍會感染你身邊的人，健身服務是一項長期服務，不僅僅在于上課一小時，還有飲食計劃的跟進，會員的心理建設，都需要教練有與人的長期交往能力。
3.表達能力：教學過程中，健身教練要善于表達，即用會員能聽懂的話語表達自己專業(yè)知識。
4.邏輯能力：健身是一個循序漸進的過程，計劃定制需要一定的邏輯，面對會員跳躍式的需求和疑問，也需根據會員自己的訓練情況應變解答。
5.組織能力：很多私人健身教練會兼職操課，在操課中，健身教練需要保障自己組織中的核心位置，并且?guī)铀腥说墓?jié)奏。
健身教練除了必備的專業(yè)技能之外，還需要不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，為健身行業(yè)健康發(fā)展盡一點自己的微薄之力。
以上就是健身教練專業(yè)知識的介紹，還想了解更多有關健身教練培訓資訊的信息請關注我們，在線老師會免費提供試聽學習資料，在線預約可享受課程優(yōu)惠，點擊進入【重慶賽普健身教練培訓基地】網站詳細了解。
