年齡：20歲
在校大一學(xué)生
專業(yè)：社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)專修籃球
超帥的飛躍式灌籃
有沒有勾起你兒時的回憶！
1、如何接觸到健身
升入高中之后發(fā)現(xiàn)身體對抗在籃球比賽中的重要性，到了寒暑假就在健身房開始了力量訓(xùn)練。
2、健身讓你有了什么改變
開始健身后，除了身材和體重的變化外，我的生活開始變得更加陽光向上，我的習(xí)慣開始變得更加規(guī)律健康。健身還使我在籃球比賽的身體對抗中更有優(yōu)勢。
剛開始進(jìn)行力量訓(xùn)練時對訓(xùn)練方法一竅不通，自己結(jié)合學(xué)校的一些力量訓(xùn)練在健身房“瞎練”。隨著時間推移發(fā)現(xiàn)自己的訓(xùn)練基本除了出汗以外沒什么效果。
于是和父母溝通過后父母決定送我來專業(yè)的健身機(jī)構(gòu)接受培訓(xùn)，學(xué)習(xí)健身，增長自己的才能。
在學(xué)習(xí)一段課程之后發(fā)現(xiàn)，健身與運動訓(xùn)練中的力量訓(xùn)練還是有本質(zhì)上的區(qū)別。我慢慢愛上了健身，想要通過力量訓(xùn)練增加肌肉維度，使身材更具美觀。
4、健身的座右銘是什么
體育之效，在于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志。
5、為什么最終選擇健華？
因為健華培訓(xùn)學(xué)院有非常棒的師資力量，我可以學(xué)到很多專業(yè)的健身知識，更可以獲得前所未有的實踐訓(xùn)練，老師們認(rèn)真教學(xué)的態(tài)度使我更加堅信我的選擇是正確的，在訓(xùn)練的過程中，每一個細(xì)微的動作，老師都會負(fù)責(zé)任的幫我指導(dǎo)。另外健華培訓(xùn)學(xué)院有專業(yè)的訓(xùn)練環(huán)境，這更加推進(jìn)了我健身教練夢想的實現(xiàn)。我很開心當(dāng)時選擇了健華培訓(xùn)學(xué)院！
對健身初學(xué)者的建議？
在不清楚動作怎么做的情況下千萬不要盲目訓(xùn)練，錯誤的動作不僅對身體不好還有可能會影響身體的健康。健身是一項終身伴侶，會讓我們受益一生。
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