訓(xùn)練獅為學(xué)員設(shè)置365自重設(shè)備家庭訓(xùn)練課，增強(qiáng)身體素質(zhì)、輕松提高體育成績；極簡(jiǎn)訓(xùn)練模式，不占用過多時(shí)間；運(yùn)動(dòng)讓大腦休息、勞逸結(jié)合。