梵音瑜伽內(nèi)觀陰瑜伽教練培訓(xùn)課程鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。
我們現(xiàn)代人信息量大，壓力大，需要靜心。
我練習(xí)冥想多年，知道陰瑜伽+冥想是更瑜伽，更讓人身心受益的練習(xí)。在陰瑜伽體式中加上冥想靜心，是我們現(xiàn)代人最需要的。
●想清楚了解流派陰瑜伽內(nèi)觀陰瑜伽高級(jí)練法，理論和益處；
●學(xué)習(xí)教培的學(xué)員可以完整教此流派；
●有練習(xí)基礎(chǔ)的瑜伽愛好者；
●期望能教陰瑜伽的瑜伽老師陰瑜伽教學(xué)內(nèi)容；
常用體式講解，學(xué)習(xí)內(nèi)觀陰瑜伽的練習(xí)方法和教法。
01 內(nèi)觀融合
●細(xì)致講解陰瑜伽的理論和加入靜坐內(nèi)觀元素的融合；
02 基礎(chǔ)理論
●中醫(yī)基礎(chǔ)理論，經(jīng)絡(luò)，以及如何應(yīng)用于瑜伽練習(xí)；
03 體式精講
●體式講解，輔具運(yùn)用，避免錯(cuò)誤練習(xí)；
04 內(nèi)觀培養(yǎng)
●靜坐內(nèi)觀培養(yǎng)練習(xí)；
【頒發(fā)證書】
●完成所有課時(shí)，畢業(yè)通過考核，頒發(fā)國際標(biāo)準(zhǔn)20課時(shí)證書
